La dieta de alimentos para beb?s es una dieta de p?rdida de peso de moda creada por el entrenador de celebridades Tracy Anderson. El plan de la dieta utiliza pur? de alimentos para beb?s y su bajo contenido cal?rico. Los peque?os frascos de comida para beb?s pueden ayudar a mantener el control de las porciones, lo que podr?a conducir a la p?rdida de peso en algunas personas que hacen dieta. La comida para beb?s se puede comer como una merienda nutritiva entre comidas o incluso como un reemplazo de comida.
No hay ning?n conjunto espec?fico de reglas o pautas que la persona que sigue la dieta siga mientras est? en la dieta de alimentos para beb?s. Algunas personas que hacen dieta eligen comer porciones normales de comida regular tres veces al d?a y comer bocadillos con comida para beb?s. Otros pueden optar por reemplazar las comidas con tres o cuatro frascos de comida para beb?s. Tampoco hay pautas establecidas para el ejercicio en la dieta de alimentos para beb?s, pero los nutricionistas recomiendan el ejercicio junto con la dieta para perder peso de manera efectiva.
Hay una serie de beneficios de la dieta de alimentos para beb?s. En primer lugar, los alimentos para beb?s est?n llenos de vitaminas y no contienen aditivos. La comida para beb?s tampoco contiene antibi?ticos ni hormonas de crecimiento. Hay varios sabores para elegir, y las porciones son peque?as, lo que puede ayudar a las personas que hacen dieta a evitar la tentaci?n de comer en exceso. Algunos productos alimenticios para beb?s no contienen gluten y otros son org?nicos.
Tambi?n hay algunos problemas potenciales con la dieta de alimentos para beb?s. Algunos nutricionistas creen que comer peque?as porciones de alimentos para beb?s bajos en calor?as podr?a provocar atracones m?s tarde en el d?a. Adem?s, restringir la ingesta cal?rica a menos de 1.200 calor?as al d?a puede retrasar el metabolismo, lo que alentar? que las calor?as se almacenen en el cuerpo como grasa, lo que actuar? contra la p?rdida de peso. Adem?s, algunas personas que hacen dieta pueden no sentirse llenas o satisfechas comiendo solo comida para beb?s, lo que implica muy poca masticaci?n. Finalmente, la mayor?a de los productos alimenticios para beb?s tienen un sabor extremadamente ins?pido, lo que puede apagar muchas personas que hacen dieta.