Las buenas zapatillas para correr son la base del deporte de la carrera. Una variedad de otros equipos para correr, como pantalones cortos para correr y otra ropa, relojes para correr, monitores, botellas y paquetes de hidrataci?n ayudan a mantener a los corredores c?modos en la carretera, pista o sendero. El equipo para correr, como el equipo de seguridad y reflectante, los parasoles y las gafas de sol ayudan a mantener a los corredores a salvo de los peligros del camino y los efectos del sol. Las carriolas permiten a los corredores llevar a sus beb?s y ni?os peque?os a dar un paseo. El tren de rodaje adicional incluye medias de compresi?n, calentadores de brazos, guantes y m?s.
Las zapatillas para correr vienen en una amplia variedad de estilos para hombres y mujeres que ayudan a reducir el estr?s en el cuerpo. Los zapatos est?n dise?ados para correr en la carretera o en la pista, para correr en senderos o para el entrenamiento cruzado que incluye correr. Algunos zapatos est?n dise?ados para ayudar a los corredores que tienen problemas como la sobrepronaci?n o los pies planos a correr de manera m?s c?moda y efectiva.
La ropa para correr, como pantalones cortos, blusas, camisetas, pantalones y medias generalmente est? hecha de telas transpirables que eliminan la humedad del cuerpo. Los pantalones cortos cl?sicos para correr m?s cortos ayudan a las piernas a moverse m?s libremente, y las versiones m?s largas mantienen a los corredores m?s cubiertos. Las blusas vienen en una variedad de longitudes de manga, desde cortas hasta largas, y las camisetas sin mangas mantienen a los corredores frescos. Los pantalones y las medias ayudan a mantener calientes a los corredores en los d?as m?s fr?os.
Los relojes para corredores mantienen el tiempo, brindan la capacidad de cron?metro para rastrear tiempos, recuperaci?n de memoria para rastrear el progreso y m?s. Los monitores rastrean la frecuencia card?aca, la velocidad, las calor?as quemadas y m?s. Las botellas livianas y los paquetes de hidrataci?n ayudan a evitar que los corredores pierdan l?quidos y se deshidraten. Algunos modelos de paquetes de hidrataci?n tambi?n incluyen bolsillos donde los corredores pueden almacenar llaves, barras nutricionales y otros elementos esenciales.
Algunos tipos de equipo para correr especialmente importantes son los chalecos y otros art?culos dise?ados teniendo en cuenta la seguridad. Los chalecos reflectantes, los faros y otros art?culos permiten ver a los corredores desde largas distancias por la noche. Los aerosoles de defensa personal vienen en dise?os que envuelven la mano y se pueden rociar a una distancia de varios pies. Los corredores de hielo que envuelven los zapatos ayudan a evitar que los corredores resbalen. Cuando el sol es demasiado fuerte, las viseras protegen la cara del resplandor y las gafas de sol aerodin?micas protegen los ojos.
Las carriolas para correr brindan una forma conveniente de entrenar mientras traen a los ni?os peque?os. Estas carriolas vienen en diferentes modelos que pueden acomodar a uno, dos o incluso tres ni?os. Las carriolas generalmente est?n dise?adas para ser livianas y f?ciles de mover, adem?s de ser c?modas y seguras.
Los calcetines de compresi?n est?n dise?ados para aumentar la circulaci?n, reducir la fatiga muscular, mejorar la recuperaci?n muscular despu?s de un entrenamiento intenso y m?s. Los calentadores de brazos y los guantes mantienen c?modos los brazos y las manos en climas fr?os. Los sombreros y las orejeras tambi?n brindan calidez y comodidad a las personas que corren cuando hace fr?o.