Al igual que con la mayor?a de las decisiones nutricionales y de salud, debe hablar con su m?dico u obstetra para analizar si tomar probi?ticos durante el embarazo es adecuado para usted. La mayor?a de las investigaciones sugieren que los probi?ticos pueden tener efectos beneficiosos para la madre y el beb?. Los probi?ticos contienen cultivos vivos de bacterias o nutrientes ?tiles que apoyan el crecimiento de buenos microorganismos en el cuerpo. Muchos alimentos contienen probi?ticos de forma natural o est?n fortificados con ellos, por lo que es probable que ingiera algunos probi?ticos durante el embarazo.
Durante el embarazo, hay muchos cambios en el cuerpo de una mujer. Algunos de estos, como la vaginosis y la diarrea, pueden tratarse con probi?ticos. Si un m?dico le receta antibi?ticos para curar una infecci?n bacteriana, tambi?n puede matar las bacterias buenas. El m?dico tambi?n puede recetar probi?ticos para fomentar la recuperaci?n de microorganismos ?tiles. Algunas investigaciones sugieren que los probi?ticos durante el embarazo junto con el asesoramiento nutricional pueden ayudar a reducir la aparici?n de obesidad post-embarazo.
Existe cierto debate sobre la efectividad de tomar probi?ticos durante el embarazo para ayudar a reducir el riesgo de parto prematuro. Algunos investigadores sugieren que estos suplementos ayudan a mantener el equilibrio normal de bacterias en el sistema reproductivo femenino que de otro modo podr?a estar sesgado. La teor?a es que al proteger a la nueva madre de las infecciones, la vagina no se irritar? lo suficiente como para provocar un parto prematuro. Otros investigadores creen que los probi?ticos no tienen un efecto comprobado sobre el parto prematuro.
El beb? nonato tambi?n puede beneficiarse de los probi?ticos durante el embarazo. Algunos estudios han demostrado que los alimentos y suplementos probi?ticos ayudan a dar a luz a beb?s con un peso saludable. Tambi?n pueden ser responsables de la reducci?n de la incidencia de afecciones al?rgicas o trastornos de la piel como el eccema en los reci?n nacidos. La presencia de probi?ticos en un reci?n nacido tambi?n puede alentar el desarrollo de un sistema inmune fuerte y saludable al tiempo que evita las alergias.
Existen varias fuentes naturales y suplementarias de probi?ticos. Puede elegir tomar probi?ticos durante el embarazo en forma de alimentos fermentados como yogur, tempeh o chucrut. Si elige un suplemento probi?tico de venta libre, aseg?rese de leer toda la informaci?n disponible sobre el medicamento y las rese?as de los usuarios anteriores. Algunos productos reclaman m?s beneficios de los que realmente producen. Puede pedirle a su obstetra o nutricionista que le recete un probi?tico.
Existe la posibilidad de que algunas mujeres que toman probi?ticos durante el embarazo desarrollen infecciones bacterianas. Esto es especialmente cierto si la mujer tiene un sistema inmune comprometido u otra enfermedad no relacionada. Si usted es intolerante a la lactosa, debe examinar cuidadosamente la lista de ingredientes de los suplementos, ya que muchos probi?ticos se cultivan en productos l?cteos.