La cola de caballo es un suplemento herbario derivado de la planta de cola de caballo. Est? disponible en forma de c?psula, polvo y l?quido, y se usa principalmente como diur?tico o como una sustancia que ayuda al cuerpo a eliminar el exceso de l?quido. Si bien algunos profesionales de la medicina alternativa tambi?n recomiendan su uso para tratar la osteoporosis, la investigaci?n m?dica tradicional a?n no ha validado estos usos. Antes de tomar el suplemento, los usuarios deben conocer sus posibles efectos secundarios, que pueden incluir deficiencias de tiamina y potasio, as? como la introducci?n de nicotina en el torrente sangu?neo.
Algunas pruebas m?dicas respaldan el uso de la cola de caballo como diur?tico. Cuando se toma regularmente, el suplemento tiende a causar un aumento de la producci?n de orina, aliviando as? el cuerpo de los l?quidos excedentes. Esta propiedad diur?tica hace que el suplemento sea ?til para aquellos que sufren de retenci?n cr?nica de l?quidos y distensi?n abdominal, y puede proporcionar alivio a quienes padecen c?lculos renales. Para obtener mejores resultados, los herbolarios recomiendan tres dosis diarias del suplemento, ya sea en forma de c?psulas o en un t? hecho de polvo de cola de caballo o l?quido diluido. Sin embargo, para prevenir la deshidrataci?n, el suplemento no debe usarse en combinaci?n con otros productos diur?ticos.
Muchos profesionales de la medicina alternativa tambi?n recomiendan el uso de la cola de caballo para tratar la osteoporosis, una condici?n en la cual los huesos pierden densidad y se vuelven extremadamente susceptibles a la rotura. Su supuesta utilidad en el tratamiento de la osteoporosis se basa en sus altos niveles de silicio, un mineral que contribuye a la resistencia ?sea. Sin embargo, la investigaci?n m?dica a?n no ha confirmado ni refutado el potencial del suplemento para fortalecer los huesos. Por lo tanto, hasta que se comprenda mejor el suplemento, su valor para quienes padecen osteoporosis sigue siendo cuestionable.
Al igual que con cualquier suplemento herbal, los usuarios deben conocer los posibles efectos secundarios antes de comenzar un r?gimen de cola de caballo. Alguna evidencia sugiere que el uso regular de la cola de caballo puede reducir los niveles de tiamina del cuerpo, una vitamina que ayuda a la digesti?n. Como el consumo sustancial de alcohol tambi?n puede agotar las reservas de tiamina del cuerpo, las personas con dependencia del alcohol deben evitar el suplemento. Adem?s, su uso prolongado puede conducir a deficiencias del mineral potasio, que es crucial para la funci?n sana del ?rgano. Por lo tanto, no se recomienda para mujeres embarazadas o en per?odo de lactancia o con enfermedades card?acas.
Finalmente, la cola de caballo contiene trazas de nicotina, la droga que se encuentra en los productos de tabaco como los cigarrillos. El suplemento debe ser evitado por aquellos que actualmente usan productos de terapia de reemplazo de nicotina como parches, enc?as e inhaladores. Adem?s, no es aconsejable su uso en ni?os peque?os.