Il D-chiro-inositolo è una delle nove forme di una sostanza nelle membrane cellulari utile per trasportare il grasso dal fegato. Segnala anche alle molecole del corpo di rilasciare serotonina nel cervello, che potrebbe promuovere un senso di benessere e regolare l’appetito. Il D-chiro-inositolo si trova naturalmente in vari alimenti e potrebbe essere usato per trattare la sindrome dell’ovaio policistico (PCOS) e la depressione.
I ricercatori hanno trovato una connessione tra D-chiro-inositolo e insulino-resistenza in diversi studi. Le donne affette da PCOS resistenti all’insulina hanno mostrato un miglioramento in entrambe le condizioni dopo gli integratori di D-chiro-inositolo. I livelli di insulina sono migliorati in alcuni partecipanti allo studio e alcune donne hanno iniziato a ovulare.
La PCOS rappresenta un disturbo comune nelle donne quando numerose piccole cisti crescono sotto la superficie delle ovaie. I medici ritengono che le cisti si formino quando i follicoli delle uova non si sviluppano correttamente a causa di squilibri ormonali. Questo disturbo tende a funzionare nelle famiglie e potrebbe portare a problemi di infertilità. I cicli mestruali irregolari rappresentano un segno comune di questa condizione.
I pazienti che soffrono di insulino-resistenza hanno difficoltà a digerire carboidrati e zucchero al ritmo normale, causando un picco dei livelli di zucchero nel sangue. Gli scienziati hanno riscontrato carenze di D-chiro-inositolo in pazienti con diagnosi di diabete di tipo XNUMX. Uno studio che utilizzava integratori dell’agente ha migliorato i livelli di insulina.
Una forma di inositolo chiamata mio-inositolo è usata per trattare il disturbo ossessivo-compulsivo e la depressione. Il D-chiro-inositolo utilizza il mio-inositolo come base e potrebbe anche aiutare a trattare i disturbi d’ansia e la depressione. Gli esperti mettono in guardia sulla miscelazione di questi integratori con i farmaci prescritti usati per trattare questi disturbi, che potrebbero aumentare gli episodi di comportamento maniacale nei pazienti bipolari e aumentare gli effetti dei farmaci da prescrizione.
Il D-chiro-inositolo si trova in alcuni alimenti, tra cui riso integrale, germe di grano, fegato e legumi. È presente anche in quantità minori in grano saraceno, avena, arance, arachidi e farina integrale. Coloro che preferiscono ottenere la sostanza tramite integratori naturali o sintetici generalmente prendono tra 200 milligrammi e 500 milligrammi al giorno.
Gli integratori del metabolita sono considerati costosi da alcune persone, che scelgono di sostituire un’altra forma di inositolo. Gli studi che utilizzano altre forme hanno mostrato qualche promessa nel trattamento della PCOS aumentando leggermente l’ovulazione. Alcune donne che partecipano a questa ricerca hanno guadagnato peso, mentre altre hanno perso. Una combinazione di dieta e integratori potrebbe essere efficace per alcuni pazienti.
Gli effetti collaterali della sostanza in dosi elevate includono disturbi gastrointestinali come diarrea e nausea. Le informazioni sulla sicurezza sugli effetti a lungo termine dell’uso di questi integratori sono state scarse. I pazienti con insulino-resistenza e PCOS dovrebbero consultare i loro medici prima di usare l’inositolo.