L’olio aromaterapico di salvia, noto anche come salvia di Clary, è un tipo di olio essenziale distillato dalle foglie della pianta di salvia di Clary. È usato per scopi di aromaterapia, che hanno lo scopo di aiutare a migliorare l’umore e fornire relax, tra gli altri benefici. L’olio di aromaterapia salvia può essere applicato ai polsi come un profumo o utilizzato in un bagno per un relax ancora maggiore.
L’olio di aromaterapia salvia è stato usato per secoli per i suoi numerosi benefici. Ha un profumo speziato e fresco leggermente floreale. In primo luogo, l’olio di aromaterapia salvia viene utilizzato per alleviare la depressione e l’ansia, semplicemente respirando l’olio di aromaterapia. È stato anche usato per aiutare con problemi mestruali e può essere in grado di bilanciare gli ormoni e alleviare il dolore da crampi mestruali, oltre a prevenire vampate di calore dovute alla menopausa o alla peri-menopausa.
Oltre a questi benefici, l’olio di aromaterapia salvia viene spesso utilizzato per le sue proprietà rilassanti e sedative. Può essere usato per curare l’insonnia o semplicemente per aiutare a rilassarsi abbastanza da dormire. Un massaggio con olio di aromaterapia salvia può anche essere usato per il rilassamento e può aiutare anche nella digestione. Infine, alcune persone usano piccole quantità di olio di salvia come trattamento calmante per la pelle e un trattamento stimolante del cuoio capelluto.
L’olio di salvia è talvolta combinato con altri oli essenziali come olio dell’albero del tè, olio di menta piperita, camomilla o persino vaniglia, tra gli altri. Tutti questi possono offrire diversi benefici all’organismo ed è importante informarsi in anticipo sui benefici e su eventuali rischi potenziali. I professionisti raccomandano alle donne in gravidanza di evitare l’uso di olio di salvia. Inoltre, l’uso eccessivo di olio di salvia ha il potenziale per aumentare la pressione sanguigna e contrastare gli effetti positivi del rilassamento, quindi tienilo a mente e smetti di usare l’olio entro un tempo ragionevole, o quando senti di averne abbastanza.
Esistono diversi modi per utilizzare l’olio aromaterapico. Innanzitutto, e soprattutto, non ingerirlo. Tutti i benefici derivano dall’inalazione del profumo o dall’applicazione dell’olio sulla pelle. Alcune persone lo applicano solo ai polsi, mentre altri applicano anche l’olio alle tempie, al collo e alla parte inferiore dei piedi. Alcune gocce possono essere spruzzate in una vasca da bagno o applicate al corpo con un massaggio. Esistono molti oli aromaterapici diversi a beneficio del corpo e della mente; la salvia è solo un’opzione.