Un antivitaminico è una sostanza che riduce o arresta completamente gli effetti positivi delle vitamine sul corpo umano. Medicinali e farmaci sono un gruppo comune di inibitori vitaminici, così come lo stress posto sul corpo umano nella vita di tutti i giorni. Diverse sostanze e stress riducono l’effetto di vitamine specifiche, causando problemi nel corpo umano. Gli antivitaminici, noti anche come antagonisti vitaminici, possono anche provocare la perdita di minerali necessari per una buona salute come calcio e potassio.
Le vitamine sono importanti per il corpo umano perché hanno un effetto positivo se consumate nelle giuste quantità. Numerose vitamine possono essere consumate e hanno diversi effetti sul corpo, tra cui la vitamina D che è importante per la salute delle ossa e la vitamina C che favorisce la guarigione negli esseri umani. I multivitaminici vengono spesso consumati per garantire che il corpo umano mantenga il livello richiesto di vitamine per mantenere una buona salute.
Il consumo di farmaci, compresi gli antibiotici, può ridurre l’assorbimento delle vitamine nel corpo umano. Quando viene assunto, il corpo cerca di eliminare gli ingredienti il più rapidamente possibile nel tentativo di ridurre i danni causati alle cellule e ai tessuti. I tentativi di espellere i farmaci dal corpo provocano l’accelerazione del processo di assorbimento, causando l’assunzione di meno vitamine nel corpo. Gli esempi includono gli antibiotici, che agiscono come antivitaminici per la vitamina K e la vitamina B6, e i farmaci per la perdita di peso, che provocano la perdita di alti livelli di vitamine B e C.
Gli stress che possono avere un effetto negativo sull’assorbimento delle vitamine includono l’esposizione del corpo umano a temperature estreme di caldo e freddo. Altri stress che possono agire come antivitaminici possono essere problemi e lesioni che affliggono il corpo umano, come interventi chirurgici completati per motivi medici e estetici e incidenti che causano danni. Gli inquinanti presenti nel suolo, nell’aria e nell’acqua, compresi i fertilizzanti, possono anche agire come antivitaminici che hanno un effetto negativo sul corpo umano.
I lassativi possono anche agire come antivitaminici aumentando la velocità con cui si formano le vitamine sia negli integratori che negli alimenti freschi. L’olio minerale è una delle forme più comuni di lassativo e agisce come un assorbitore naturale di vitamina A e carotene, oltre a piccole quantità di vitamine D, E e K. I minerali vengono assorbiti anche dai lassativi a base di olio minerale, tra cui fosforo e calcio.