La scelta degli integratori giusti per lo sperma dipenderà dalla condizione che si desidera trattare. Se vuoi promuovere la fertilità generale, assumere un multivitaminico di solito è una buona idea. Ci sono anche prodotti speciali sul mercato che aiutano la produzione di sperma e la fertilità, poiché lo sperma ha bisogno di una quantità adeguata di seme sano per sopravvivere.
Ci sono molti vari integratori per lo sperma tra cui puoi scegliere sul mercato. Molti di loro hanno probabilmente ingredienti simili, ma dovresti fare le tue ricerche con attenzione. Leggi le recensioni dei clienti per determinare come funzionano determinati prodotti e ricerca tutti gli ingredienti per sicurezza ed efficacia. Dovresti anche discutere con il tuo medico di eventuali problemi di salute che ritieni di avere, nonché di eventuali integratori che potresti assumere.
Se vuoi assumere integratori per lo sperma che ti aiutino con la tua fertilità generale, la cosa migliore da fare è prendere un multivitaminico quotidiano poiché la maggior parte degli ingredienti che si trovano al loro interno è necessaria per la fertilità. Se ritieni di essere carente di una particolare vitamina, puoi farti controllare dal tuo medico per scoprirlo con certezza. Se sei carente, prendi un integratore di vitamine o minerali di cui sei carente.
Gli uomini con problemi di fertilità potrebbero aver bisogno di integratori aggiuntivi per lo sperma. Se hai un basso numero di spermatozoi, una bassa mobilità degli spermatozoi o una produzione di sperma inadeguata, sul mercato è disponibile un’ampia gamma di integratori tra cui puoi scegliere. Fai una ricerca su Internet o parla con un professionista della salute naturale per trovare formule adatte al tuo problema specifico. Quindi, leggi le recensioni dei consumatori o prova a trovare studi eseguiti su ciascun ingrediente per determinare quali articoli possono essere i più vantaggiosi.
Assicurati di tenere a mente che ci sono abitudini che potresti avere che ostacolano i tuoi sforzi per avere un figlio, non importa quanti integratori prendi. Una dieta ricca di grassi e povera di valori nutrizionali è un esempio, così come l’uso di tabacco o il consumo eccessivo di alcol. Consulta uno specialista della fertilità su questi e altri problemi per trovare la vera radice del tuo problema. Anche il tuo partner dovrebbe essere controllato per eventuali problemi con la sua fertilità e dovrebbe astenersi anche da comportamenti rischiosi.