Il processo di scelta del giusto integratore di oligoelementi ionici per ogni individuo prevede il tempo necessario per acquisire consapevolezza su ciò che fa l’integratore nutrizionale, determinare se è stato prodotto da minerali naturali e apprendere il dosaggio corretto. Poiché le vitamine e i grassi sani sono spesso al centro dell’attenzione, non è raro che il pubblico in generale non sia consapevole dell’importanza dei minerali in tracce ioniche. Questi minerali sono composti da sostanze ben note, tra cui argento, zinco e potassio. Le generazioni passate sono state in grado di ingerire gli oligoelementi semplicemente mangiando cereali e verdure sani e freschi. Le moderne tecniche agricole hanno rimosso gran parte dei minerali ionici dalla terra e il cibo coltivato non ne contiene più a sufficienza per soddisfare adeguatamente i bisogni di salute delle persone.
I minerali traccia ionici sono responsabili del supporto di diversi sistemi chiave nel corpo, compresa la regolazione degli impulsi elettrici collegati alla funzione muscolare e al funzionamento dell’osmosi cellulare. Senza la presenza di minerali carichi nel corpo, la maggior parte, se non tutta la funzione muscolare e organica, compresa quella del cuore e del cervello, è gravemente limitata o interrotta. I minerali ionici sono così chiamati perché sono costituiti da un elemento che è caricato positivamente o negativamente, risultando in troppi o troppo pochi elettroni. La scelta di un integratore con minerali ionici garantisce la loro capacità di legarsi con l’acqua a causa della loro instabilità elettronica, consentendo al corpo di assorbire in modo più efficiente gli oligoelementi.
La maggior parte degli esperti medici olistici e convenzionali concordano sul fatto che i migliori tipi di minerali traccia ionici da introdurre nel corpo sono prodotti da fonti naturali. Questa pratica garantisce che il cliente non sia esposto a sostanze chimiche potenzialmente dannose non destinate al consumo e che il prodotto sia il più efficace possibile. Non ci sono sostituzioni artificiali per questi integratori alimentari vitali. Quando si selezionano tracce di minerali ionici, il consumatore può trovare la fonte dei minerali elencati sull’etichetta del prodotto o sul sito Web del produttore.
Il tipo di integratore minerale ionico scelto determinerà il corretto dosaggio giornaliero per ogni persona. Gli integratori in compresse contengono in genere 1500 mg di minerali essenziali e si suggerisce di assumere 1 o 2 compresse insieme ad ogni pasto. Sono disponibili anche concentrati liquidi. La maggior parte degli adulti dovrebbe assumere una porzione da 1 oncia ogni giorno, in acqua o succo, o seguita da una bevanda. I minerali in queste quantità non sono sicuri per i bambini piccoli e devono essere conservati fuori dalla loro portata.