La medicina ayurvedica, o semplicemente Ayurveda, è una forma tradizionale di medicina naturale che trova le sue origini in India. In termini moderni, la medicina ayurvedica è considerata una forma di medicina alternativa, a causa della sua attenzione ai metodi di guarigione tradizionali e naturali. L’Ayurveda moderno tenta di preservare e replicare le pratiche tradizionali il più vicino possibile. Un buon resort ayurvedico prenderà molto sul serio le sue pratiche e attingerà dalle conoscenze tradizionali ogni volta che sarà possibile.
I primi testi che menzionavano questa forma di medicina conosciuta oggi risalgono al secondo millennio a.C. La parola Ayurveda, tradotta dal sanscrito, può essere divisa in due parti, ognuna dando un significato alla parola nel suo insieme. Tradotto in modo approssimativo, ayur significa vita o longevità e veda significa scienza; insieme la parola è intesa come scienza o studio della vita e della longevità. In che modo questo significato si riferisce alle pratiche mediche può quindi essere chiaramente visto.
Sebbene la medicina ayurvedica sia presente in India da migliaia di anni, il concetto di resort benessere ayurvedico è relativamente moderno. L’avvento del concetto di resort potrebbe essere legato al recente aumento della popolarità delle medicine alternative, alla crescente facilità dei viaggi internazionali e alla globalizzazione delle informazioni. La maggior parte dei resort si trova in tutta l’India, anche se molti esistono anche in Sri Lanka. Lo scopo di un resort benessere ayurvedico è quello di offrire ai suoi visitatori l’opportunità di sperimentare il potenziale di guarigione di questo tipo di medicina.
Cerca un centro benessere ayurvedico che è stato istituito almeno cinque o più anni fa, ma fai attenzione a qualsiasi resort che afferma di avere più di 25 anni; per lo meno, è altamente improbabile che il resort sia esistito nel suo formato attuale per così tanto tempo. Quando ci si dirige verso un nuovo ambiente, la fiducia è fondamentale. Un buon centro benessere ayurvedico sarà caratterizzato da istruttori esperti che sono felici e disposti a spiegare la loro istruzione ed esperienza passate. È importante trovare istruttori esperti perché la medicina ayurvedica è una pratica seria. Senza un’adeguata istruzione, il visitatore del resort non sperimenterà correttamente i numerosi benefici che possono essere raggiunti con una guida adeguata.
Per soddisfare i loro visitatori, i centri benessere ayurvedici sottolineano l’importanza di avere un ambiente bello e tranquillo. In genere, sono situati su grandi appezzamenti di terra con un lussureggiante ambiente naturale. Molti di questi centri benessere ayurvedici utilizzano idilliache località costiere o forestali. Cerca un resort situato relativamente lontano dalle principali aree metropolitane, in modo che possa offrire un ambiente spazioso e naturale privo di rumore e inquinamento. I migliori centri benessere ayurvedici offriranno una serie di attività, tra cui corsi educativi e gite regionali ai suoi ospiti.