La metatarsalgia è un tipo comune di lesione da uso eccessivo che colpisce principalmente la pianta del piede. Gli atleti e le persone che trascorrono molto tempo in piedi possono sviluppare infiammazione, indolenzimento e gonfiore che possono variare da leggermente fastidiosi a debilitanti. La scelta del miglior trattamento per la metatarsalgia ruota attorno al riconoscimento della gravità della lesione. Il lieve dolore al piede che va e viene è spesso sensibile ai rimedi casalinghi e ai farmaci antidolorifici da banco. Se la metatarsalgia diventa una condizione cronica e dolorosa, è essenziale visitare un medico per conoscere diverse opzioni di trattamento più aggressive, inclusa la chirurgia correttiva.
In generale, i sintomi di dolore, intorpidimento, arrossamento e gonfiore tendono a svilupparsi gradualmente nel tempo. Una persona che nota un peggioramento del dolore al piede può adottare alcune misure per evitare che la condizione diventi un problema grave. Le tecniche di base per il trattamento della metatarsalgia includono l’evitare l’attività fisica per diversi giorni e l’applicazione di ghiaccio per alleviare il gonfiore. Tenere il piede sollevato a letto e assumere farmaci antinfiammatori da banco può ridurre ulteriormente il dolore e il gonfiore.
Una volta che il piede inizia a sentirsi meglio, è importante tornare lentamente all’attività fisica. Esercizi di stretching leggeri, come raddrizzare e piegare più volte le dita dei piedi, aiutano a sciogliere il tessuto muscolare e a ricostruire la flessibilità del piede. Una persona potrebbe anche prendere in considerazione l’idea di investire in solette ammortizzanti o scarpe nuove e più morbide progettate per eliminare la pressione dalle piante dei piedi. La maggior parte delle persone è in grado di trovare un completo sollievo dai sintomi in due-sei settimane. Se il dolore ritorna o peggiora nonostante il trattamento conservativo della metatarsalgia, un individuo dovrebbe considerare di fissare un appuntamento con un medico.
Prima di suggerire un particolare trattamento per la metatarsalgia, un medico esegue delle radiografie ed esegue un esame fisico approfondito per assicurarsi che non esista un problema più serio. Possono essere forniti antidolorifici da prescrizione ad alta intensità o iniezioni di corticosteroidi per alleviare rapidamente il dolore grave. Il medico può anche suggerire scarpe plantari personalizzate progettate per supportare gli archi e proteggere la regione metatarsale dall’impatto.
La chirurgia è in genere riservata a casi gravi che impediscono ai pazienti di impegnarsi in semplici attività quotidiane. Se un medico decide che la chirurgia è la scelta migliore per il trattamento della metatarsalgia, è prevista una consultazione con un podologo o un chirurgo ortopedico. La procedura più comune prevede il taglio della cartilagine e del tessuto muscolare per alleviare la tensione e quindi il riallineamento delle ossa nella palla e nell’arco. Il recupero postoperatorio può richiedere diversi mesi e in genere comporta una terapia fisica guidata.