Ci sono così tante scelte di app contapassi disponibili che può essere difficile selezionare quella giusta usando qualsiasi cosa oltre a tentativi ed errori. Alcune persone preferiscono un’app contapassi piccola e pulita che utilizzi semplicemente l’accelerometro integrato del dispositivo per contare il numero di passi e niente di più, riducendo al minimo il consumo di batteria e memoria. Altri preferiscono un’app con molte funzionalità, come le stime del consumo calorico e i calcoli della distanza e della velocità. Una cosa su cui quasi tutti gli utenti di app per contapassi sono d’accordo, tuttavia, è scegliere un’app affidabile e che non commetta errori quando contano i passi o si spenga quando lo schermo del dispositivo è inattivo.
A molte persone piace avere un’app contapassi che stima il consumo calorico per l’intero allenamento. Spesso, conoscere la quantità di energia che hai bruciato può fare la differenza tra un programma di perdita di peso o di mantenimento del peso riuscito e uno fallito. Sebbene questa sia un’informazione utile da sapere, dovresti ricordare che questo numero è solo una stima che può essere espulsa da qualsiasi cosa, dall’imprecisione del conteggio dei passi del pedometro al calcolo che stima la lunghezza e la velocità del passo fino al fatto che l’app ti consenta o meno di inserire la tua età e il tuo peso.
Un’altra delle funzionalità che a volte le app del pedometro offrono è un lettore musicale che riproduce musica allegra ed energica mentre cammini o corri. Gli appassionati di fitness e gli istruttori concordano sul fatto che ascoltare musica durante un allenamento può essere un enorme strumento motivazionale e può farti andare più veloce per un tempo più lungo, portando a un maggiore consumo di calorie. Spesso, un altro strumento motivazionale che un’app contapassi potrebbe utilizzare è una funzione che ti consente di inserire gli obiettivi prima dell’allenamento e ti consente di sapere quando li hai raggiunti.
Alcune app pedometro utilizzano il sistema GPS del dispositivo, se ne esiste uno, per tracciare il percorso e visualizzare la velocità e la distanza percorsa, attualmente o durante l’intero allenamento. Se il tempo totale di allenamento è cronometrato, è importante che l’app includa una funzione di pausa nel caso in cui sia necessario fermarsi, in modo che non riduca la velocità media durante il riposo. Le app che utilizzano il sistema GPS invece di contare semplicemente i passi compiuti possono essere utili per le persone che amano altre attività come andare in bicicletta a volte invece di camminare o correre.