Sebbene alcune condizioni di salute possano influenzare il modo in cui le unghie crescono, molte persone senza problemi di salute di base hanno semplicemente unghie deboli. Se hai le unghie deboli e hai escluso potenziali problemi di salute come disturbi circolatori o infezioni, puoi rafforzare le unghie sviluppando un regime di cura delle unghie che prevede l’adozione di misure precauzionali e misure proattive per la cura delle unghie.
Poiché alcuni prodotti per la pulizia contengono sostanze chimiche aggressive che possono indebolire le unghie, evitare l’uso di prodotti con queste sostanze chimiche e indossare guanti in lattice per proteggere le mani e le unghie quando necessario. Considera di cambiare il detersivo per piatti e altri detergenti in formule delicate e applica sempre una lozione per le mani o una crema idratante dopo aver immerso le unghie in acqua. Ogni volta che si applica la lozione per le mani, lavorare la lozione nelle pieghe della pelle che circondano le unghie e la cuticola. Una frequente idratazione può aiutare a rafforzare le unghie ripristinando i livelli di umidità e riducendo la secchezza che può rendere fragili le unghie.
Sviluppa l’abitudine di tagliare le unghie dopo la doccia o il bagno, quando le unghie sono più morbide. Taglia le unghie in modo quadrato, con punte leggermente arrotondate piuttosto che una forma ovale in quanto ciò contribuirà a mantenere forti i bordi delle unghie, riducendo gli incidenti di rottura. Quando si limano le unghie, limare sempre in una direzione anziché avanti e indietro.
Puoi anche aiutare a rafforzare le unghie applicando un indurente per unghie o un rinforzante. Se usato da solo, basta applicare una o due mani una volta alla settimana. Se si applica con smalto colorato, utilizzare l’indurente per unghie come mano di fondo prima di applicare lo smalto. Evita anche l’uso frequente di solventi per unghie e ricorda di usare solo solventi per unghie senza acetone con idratanti aggiunti. Dopo aver usato lo smalto, lavati accuratamente le mani e applica una lozione prima di applicare nuovamente lo smalto.
Una corretta cura delle unghie di routine è il modo migliore per migliorare la forza delle unghie, ma la dieta può avere un certo impatto. Sebbene pochissime persone siano carenti di proteine, una carenza di proteine ??può causare unghie indebolite. Tuttavia, aumentare le proteine ??o assumere integratori proteici non rafforzerà le unghie. Assicurati di consumare abbastanza proteine ??per costituire una dieta sana. Il calcio dovrebbe anche essere parte di una dieta sana, in quanto rafforza ossa, denti e unghie. È una buona idea consultare un medico prima di iniziare qualsiasi tipo di integratore.
Se un’adeguata cura delle unghie e una dieta sana non rafforzano le unghie, potresti considerare di visitare un dermatologo per assicurarti di non soffrire di un’infezione alle unghie o di altri disturbi. Allo stesso modo, se le tue unghie mostrano segni di un problema di fondo, come ingiallimento, ispessimento o non crescita, consulta un medico. Se visiti regolarmente un manicure, assicurati che stiano seguendo procedure sanitarie adeguate. Puoi chiedere al tuo manicure consigli sui prodotti per la cura delle unghie o cercare nel tuo negozio di droga locale i prodotti.