Un istruttore di Pilates è colui che fornisce istruzioni complete e pratiche in Pilates a un gruppo di studenti o un individuo. Pilates è un programma di fitness sviluppato negli anni ’20 da Joseph Pilates, progettato per aumentare la forza muscolare, migliorare la postura e tonificare il corpo mentre si lavora su attrezzature Pilates specializzate e su un tappetino Pilates. La maggior parte degli istruttori di Pilates sono certificati dopo il completamento di un lungo programma di formazione, ma alcuni eccellenti istruttori che insegnano da molti anni non lo sono. Questo perché potrebbero aver iniziato a insegnare prima che esistessero le certificazioni.
Per diventare un istruttore di Pilates, si consiglia di partecipare alle lezioni di Pilates per un lungo periodo di tempo per determinare l’attitudine e l’interesse per il programma. Inoltre, molti istruttori studiano l’anatomia e altri principi di fitness prima di perseguire la certificazione da uno studio; un certo numero di studi non accetterà candidati istruttori di Pilates senza una certa preparazione in anatomia. Uno studente può quindi scegliere di essere certificato in entrambe le istruzioni del tappetino Pilates, che è molto più semplice e meno costoso, o anche istruzioni complete sull’attrezzatura Pilates.
Sia la certificazione del tappetino Pilates che i programmi completi di certificazione delle attrezzature Pilates coinvolgono frequenti lezioni di Pilates, sia di gruppo che individuali, nonché istruzioni pratiche, corsi scritti e un esame. L’esame consisterà anche in lavori pratici e domande scritte. I richiedenti istruttori di Pilates possono anche aver bisogno di assistere un istruttore di Pilates certificato in un certo numero di classi prima di ottenere la certificazione.
Un istruttore di Pilates dovrà conoscere gli oltre 500 esercizi del programma Pilates e come implementarli sul tappetino e utilizzare l’attrezzatura. Dovrà anche sapere come modificare le mosse per le persone con esigenze diverse, come le donne in gravidanza, le persone con lesioni o la ridotta flessibilità o le persone anziane, solo per citarne alcune. Gli istruttori di Pilates potrebbero anche voler integrare il Pilates con altri tipi di programmi di esercizi, come lo yoga, poiché questo sta diventando sempre più popolare.
Un istruttore di Pilates può insegnare in un ambiente di gruppo, con un numero di studenti. Lui o lei può anche scegliere di insegnare lezioni individuali e private. Quando un istruttore di Pilates è impiegato in uno studio, generalmente deve insegnare il numero richiesto di lezioni come stabilito dallo studio, ma molti istruttori sono lavoratori autonomi e sono in grado di impostare i propri orari di insegnamento. Gli istruttori di Pilates dovrebbero divertirsi a lavorare con le persone e avere una passione per la forma fisica.