I plantari su misura sono inserti e solette per scarpe appositamente progettati che forniscono sollievo dal dolore e comfort. Gli individui che trascorrono molto tempo in piedi, gli atleti, i corridori e le persone con vari tipi di lesioni e condizioni di salute possono beneficiare di plantari su misura. Gli inserti possono essere realizzati in plastica dura per migliorare il funzionamento del piede o in gel morbido, schiuma o altro materiale per offrire comfort. Medici, podologi e ortesisti qualificati possono aiutare le persone a decidere il tipo corretto di plantari per le loro condizioni specifiche.
Quando il medico o il podologo di un individuo raccomanda plantari per migliorare il funzionamento, il supporto o il comfort, di solito viene indirizzato a un ortopedico che può inserire inserti personalizzati. L’ortopedico di solito prende misurazioni accurate e crea stampi in gesso dei piedi di una persona. Lo specialista utilizza gli stampi per formare plantari che si adattano alla forma dei piedi del paziente. In alcuni casi, gli individui devono acquistare scarpe speciali che migliorano il supporto fornito da plantari su misura.
Esistono due tipi fondamentali di plantari su misura: modelli rigidi e rigidi per la stabilità e modelli morbidi per il comfort e l’assorbimento degli urti. I plantari rigidi sono comunemente realizzati in poliuretano o un’altra plastica dura e sono progettati per aggiungere supporto a piedi, gambe e parte bassa della schiena. Le persone con i piedi piatti, le caviglie malate, l’artrite o il dolore lombare usano plantari rigidi per correggere i problemi ai piedi e fornire stabilità quando camminano o stanno in piedi per lunghi periodi di tempo.
I plantari morbidi possono essere formati da schiuma, gel, stoffa e altri materiali morbidi e flessibili. Sono progettati per alleviare il dolore ai piedi e assorbire gli urti mentre si cammina, si corre e si salta. Le persone con piaghe, verruche, calli, borsiti e altre malattie ai piedi di solito beneficiano di plantari morbidi su misura, poiché il materiale riduce l’attrito tra le scarpe e i piedi. Gli atleti utilizzano plantari morbidi per ridurre al minimo la tensione esercitata sui piedi dalla corsa, dal salto e dall’arresto costanti.
Un individuo con dolore ai piedi molto lieve o un atleta che cerca di migliorare le prestazioni di solito non ha bisogno di essere dotato di plantari su misura. Piuttosto, molte farmacie, negozi di articoli sportivi, supermercati e rivenditori di scarpe vendono plantari commerciali di forme e dimensioni standard. I plantari commerciali non sono appositamente studiati per i piedi di una persona, sebbene di solito siano efficaci nel fornire ammortizzazione e supporto extra. Chiunque ritenga di poter beneficiare di plantari commerciali o personalizzati può chiedere ai propri medici o podologi di aiutarli a determinare le migliori opzioni.