I punti di digitopressione sono punti specifici del corpo a cui può essere applicata la pressione allo scopo di esercitare varie tecniche di un’antica medicina cinese chiamata digitopressione. Esistono vari stili di tecniche di digitopressione (scritto anche digitopressione) tra cui Shiatsu, Tuina, Qigong e Reiki. La digitopressione è simile all’agopuntura, tranne per il fatto che la digitopressione applica la forza della pressione dal tocco umano anziché dagli aghi per manipolare i punti di digitopressione.
I punti di digitopressione si trovano su tutto il corpo dalla testa alle dita dei piedi. La digitopressione è una tecnica che prevede l’applicazione di pressione sulla pelle in diversi punti di digitopressione per stimolare il corpo e possibilmente consentire al cervello di bloccare i recettori del dolore. È ampiamente riconosciuto che la digitopressione può alleviare il dolore di mal di testa, artrite, dolore alla schiena e al collo, oltre ad alleviare lo stress e il dolore associato al parto.
Molti massaggiatori usano spesso qualche forma di digitopressione, ma ci sono anche quelli specializzati solo in digitopressione senza massaggio. Alcune classi di parto possono anche introdurre la digitopressione come un modo per alleviare il dolore e lo stress durante il parto naturale. Ciò comporta in genere insegnare ai partner del parto a manipolare punti di digitopressione specifici situati sulle mani e sul dorso della madre.
Aderendo alla possibilità di alleviare il mal di testa da tensione e lo stress senza l’uso di farmaci, le persone spesso scelgono di imparare la digitopressione per l’auto-uso. Mentre è vero che chiunque può imparare la digitopressione, deve prima individuare i punti di digitopressione sul corpo e quale risposta suscitare da ciascuno di quei punti. I grafici che mostrano la posizione specifica di tutti i punti di digitopressione sono generalmente inclusi nei libri sulla digitopressione e possono essere trovati anche online.
Gli individui potrebbero anche voler ottenere la certificazione in digitopressione indipendentemente o in combinazione con la licenza nella terapia di massaggio. I pazienti includerebbero persone che soffrono di artrite e dolori articolari, frequenti mal di testa legati alla tensione e dolori muscolari e forse persone che desiderano rompere le abitudini. Si ritiene che la terapia di digitopressione possa essere utilizzata come mezzo per aiutare a smettere di fumare e persino a porre fine alla depressione.
Sebbene la terapia di digitopressione sia stata ampiamente studiata, ci sono pochissimi rapporti medici che favoriscono l’uso della terapia di digitopressione come mezzo per curare alcune malattie e condizioni, che sono state rivendicate. Tuttavia, poiché la corretta stimolazione dei punti di digitopressione non comporta aghi o farmaci, non è pericolosa. Ci sono letteralmente migliaia di persone che testimoniano il sollievo dal dolore cronico attraverso la terapia di digitopressione. Se stai pensando di provare la digitopressione, dovresti visitare un massaggiatore autorizzato che è certificato nelle tecniche di digitopressione, ma discuti sempre di eventuali trattamenti omeopatici che cerchi per i tuoi disturbi con il tuo medico.