Il mal d’aria è una forma di cinetosi vissuta da alcuni viaggiatori aerei. È causato da un’interruzione dell’equilibrio e dell’equilibrio del corpo. Quando l’orecchio interno, i nervi sensoriali e gli occhi inviano messaggi contrastanti al cervello, un malato di mal d’aria sperimenterà sintomi spiacevoli. I viaggiatori possono assumere medicinali soggetti a prescrizione e non soggetti a prescrizione medica per prevenire o ridurre questi sintomi. I sintomi di solito regrediscono e scompaiono completamente una volta che il movimento si è fermato.
Quando si guida in aereo, l’orecchio interno di un viaggiatore può percepire un movimento che i suoi occhi non rilevano. Questo messaggio conflittuale al cervello provoca squilibrio. Di conseguenza, il corpo sperimenta una serie di sintomi. Nausea, mal di testa, stanchezza, pallore, vertigini e vomito sono alcune delle reazioni del corpo al mal d’aria.
A volte la causa del mal d’aria è di natura psicologica. Un viaggiatore aereo abituato ad ammalarsi sugli aerei potrebbe sviluppare ansia in previsione del volo. In tal caso, i sintomi del mal d’aria possono svilupparsi prima che l’aereo lasci il suolo. Le tecniche di rilassamento come la meditazione e le terapie mente-corpo si sono dimostrate utili nell’aiutare le persone a rilassarsi ea prevenire tali sintomi.
Cercare di prevenire il mal di viaggio aereo è importante perché una volta che i sintomi iniziano, di solito non cessano fino a quando l’aereo è atterrato e ha smesso di muoversi. Esistono diverse strategie per prevenire il mal d’aria. Di solito è utile sedersi nella parte anteriore dell’aereo o in luoghi che subiscono meno movimento, come vicino alle ali. È importante anche assicurarsi che ci sia un’adeguata ventilazione diretta al viso attraverso l’uso di prese d’aria dell’aereo. Mangiare pasti più leggeri ed evitare pasti grassi o grassi prima del viaggio può aiutare a ridurre i sintomi di nausea e malessere.
Alcuni malati di mal d’aria prendono farmaci da prescrizione e da banco per prevenire o ridurre i sintomi fastidiosi. Di solito questi farmaci devono essere assunti prima del viaggio. I farmaci antistaminici riducono la stimolazione dell’orecchio interno, diminuendo l’incidenza di vertigini, vomito e nausea. In alcuni casi viene utilizzato un cerotto cutaneo e somministrato dietro l’orecchio prima del viaggio. I sedativi possono essere utilizzati anche per il mal di viaggio aereo per ridurre al minimo il rilevamento del movimento.
Gli effetti della malattia da viaggio aereo sono temporanei ma problematici per le persone che hanno bisogno di viaggiare per vivere. I piloti e gli assistenti di volo, ad esempio, devono affrontare il problema per sostenere carriere a lungo termine. Gli studi dimostrano che l’implementazione di tecniche di rilassamento e respirazione ha aiutato molti di questi individui a superare permanentemente questo problema. In generale, man mano che gli individui si abituano al volo, la loro incidenza di cinetosi diminuisce.