Shirodhara è un trattamento ayurvedico che prevede il versamento lento di liquidi sul terzo occhio del cliente, che si trova nella fronte. È stato usato in India per secoli per trattare una vasta gamma di condizioni e molti centri termali hanno adottato trattamenti Shirodhara per i loro clienti. In Occidente, Shirodhara è un’opzione immensamente popolare nel menu di molte spa di fascia alta e può essere abbinata ad altri trattamenti per il corpo per una lussuosa sessione di spa.
Nella medicina ayurvedica, Shirodhara è progettato per rilassare il corpo e aprire il terzo occhio. È usato per trattare una serie di condizioni della pelle, insieme a problemi agli occhi, stress, insonnia, perdita di memoria e capelli brizzolati. È possibile utilizzare un’ampia gamma di liquidi, a seconda del tipo di corpo del paziente; gli oli sono comuni, ma si possono usare anche latte, latticello e acqua. Frequentemente, il liquido sarà infuso con erbe su misura per il cliente.
Una sessione tradizionale di Shirodhara inizia con un’intervista con un vaidya, un praticante ayurvedico. Il vaidya determinerà il tipo di corpo del paziente e potrà formulare raccomandazioni per una serie di trattamenti tra cui Shirodhara. Quando l’intervista è conclusa, il cliente si sdraia su un tavolo inclinato con i palmi rivolti verso l’alto. Gli oli essenziali aromatici vengono applicati sulle mani, sul naso e talvolta anche sui piedi mentre un leggero flusso di liquido caldo viene fatto scorrere sulla fronte. Comunemente, la sessione includerà un leggero massaggio del cuoio capelluto, del viso e del collo.
Una sessione di Shirodhara può durare fino a un’ora e di solito viene eseguita in una stanza tranquilla con musica neutra, luce naturale diffusa, candele, fiori e altre decorazioni che hanno lo scopo di favorire il rilassamento. Dopo la sessione, il cliente viene pulito delicatamente con asciugamani caldi e umidi e può essere avvolto in asciugamani umidi ed erbe per un delicato trattamento idratante.
In un ambiente termale, l’obiettivo di Shirodhara è il rilassamento, piuttosto che il trattamento di condizioni mediche specifiche. Il cliente in genere rimane vestito come nello Shirodhara terapeutico, a meno che non abbia richiesto anche un impacco o uno scrub per completare la sessione di Shirodhara. Gli oli e le erbe profumate di solito non sono formulati specificamente per il paziente, ma di solito contengono oli essenziali progettati per promuovere uno stato di calma. Molti clienti della spa godono dell’esperienza rilassante di Shirodhara, insieme al tocco delicato del viso e dei capelli.