Ob Sie Einlagen für Plattfüße benötigen, hängt davon ab, ob Ihre Plattfüße beim Training oder bei normalen Aktivitäten Schmerzen verursachen. Menschen, die flexible Plattfüße haben und keine Schmerzen in ihren Füßen, Knöcheln oder Beinen verspüren, benötigen keine Behandlung für ihre Erkrankung. Diejenigen, die starre Plattfüße oder flexible Plattfüße mit Schmerzen haben, benötigen möglicherweise Einlegesohlen für ihre Schuhe. Ein Arzt kann eine individuellere Empfehlung geben.
Menschen entwickeln typischerweise in der Kindheit Fußgewölbe. Einige tun dies nie, was zu einem medizinischen Zustand namens Pes planus oder Plattfüßen führt, bei dem das Fußgewölbe immer in Kontakt mit dem Boden ist. Fußgewölbe können auch im Alter kollabieren. Plattfüße werden seltener durch eine schmerzhafte Erkrankung namens tarsale Koalition verursacht, bei der zwei oder mehr Knochen in den Füßen während der Kindheit miteinander verschmelzen.
Viele Menschen, die Plattfüße haben, können einen Bogen bilden, indem sie auf ihren Zehen stehen, was bedeutet, dass sie flexible Plattfüße haben. Diese Menschen brauchen keine Einlegesohlen für Plattfüße, es sei denn, ihr Zustand verursacht auch Schmerzen in den unteren Extremitäten beim Gehen, Laufen oder anderen körperlichen Aktivitäten. In vielen Fällen können rezeptfreie Einlegesohlen eine ausreichende Unterstützung des Fußgewölbes bieten. Andere Menschen können eine stärkere Schmerzlinderung erfahren, wenn sie maßgeschneiderte Fußorthesen verwenden, wie von einem Arzt empfohlen. Obwohl Einlagen und Orthesen den Zustand nicht korrigieren, können sie die damit verbundenen Probleme lindern.
Menschen mit starren Plattfüßen oder Plattfüßen, die steif und unflexibel sind, benötigen wahrscheinlich eine umfassendere medizinische Untersuchung, um die Ursache ihrer Plattfüße zu bestimmen. Diese Art von Plattfuß wird oft durch ein Problem mit den Knochen oder Sehnen in den Füßen und Knöcheln verursacht, das durch eine Röntgen- oder Magnetresonanztomographie (MRT) festgestellt wird. Wenn Sie steife Plattfüße haben, kann Ihr Arzt Ruhe, einen Schuheinsatz, eine Zahnspange oder sogar eine Operation verschreiben.
Einlegesohlen für Plattfüße können flexibel oder steif sein. Sie bestehen oft aus Kunststoff, Schaumstoff, Gel oder einer Reihe anderer unterstützender und dämpfender Materialien. Over-the-counter-Produkte sind in der Regel billiger als maßgefertigte Orthesen, die mehr als 100 US-Dollar kosten können.
Vielleicht möchten Sie Einlegesohlen für Plattfüße verwenden, auch wenn Ihr Fußzustand keine Schmerzen oder Beschwerden verursacht. Menschen mit Plattfüßen können an Pronation leiden, einem Zustand, bei dem sich die Knöchelknochen nach innen neigen. Läufer und Sportler mit Plattfüßen verwenden häufig Einlegesohlen oder speziell entwickelte Schuhe, um sicherzustellen, dass ihre Fußgewölbe ausreichend Halt haben und Schmerzen im Zusammenhang mit Pronation und Plattfüßen vermieden werden.