Viele Menschen genießen ein Haferflockenbad, weil es sehr entspannend ist. Aber wussten Sie, dass Haferflocken helfen können, Hautirritationen zu lindern? Tatsache ist, dass Haferflockenbäder ein natürliches Heilmittel sind, das seit Jahren von den Praktikern der Volksmedizin verwendet wird. Hier sind einige Beispiele dafür, was das Bad für Ihre Haut tun kann und wie Sie eines machen.
Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen nach einem Sonnenbrand zu einem Haferflockenbad greifen. In lauwarmem Wasser gemischt, hilft die Haferflocken im Badewasser zwei Dinge zu erreichen. Erstens hilft die Haferflocken, die gereizte Haut zu beruhigen, indem sie effektiv Wärme aus den oberen Epidermisschichten entzieht. Aus dieser Perspektive fördert die Haferflocken die körpereigene natürliche Fähigkeit, sich zu erholen, auch wenn sie eine gewisse Linderung der Schmerzen bietet.
Ein zweiter Vorteil ist, dass das Bad dazu beiträgt, dass die Haut keine weiteren ätherischen Öle verliert. Da Sonnenbrände dazu neigen, die Haut auszutrocknen, wird der Verlust von weiterem Öl das Problem nur noch verschlimmern. Indem die Haferflocken der Haut helfen, diese Öle bei der Herstellung einzuschließen, stellt sie sicher, dass die Haut das hat, was sie braucht, um mit der Reparatur des Schadens zu beginnen.
Das Haferflockenbad ist aus den gleichen Gründen bei Hauterkrankungen wie Ekzemen wirksam. Durch die Beruhigung der obersten Hautschicht und die Unterstützung der Epidermis, ätherische Öle zu speichern, besteht weniger Gelegenheit für die Haut, rau, trocken und schuppig zu werden. Die Haferflocken können auch dazu beitragen, den Juckreiz zu minimieren, der mit vielen Arten von Hauterkrankungen einhergeht.
Auch wenn Sie nicht an einer anhaltenden Hauterkrankung leiden, kann ein Haferflockenbad am Ende eines langen Tages sowohl den Geist als auch den Körper beruhigen. Haferflocken helfen nicht nur, sich zu entspannen, sondern helfen auch gesunder Haut, ein ausgewogenes Verhältnis von ätherischen Ölen zu bewahren. Dies trägt dazu bei, die Haut geschmeidig und glatt zu halten und einen gesunden Glanz zu erhalten.
Die Zubereitung eines Haferflockenbads ist sehr einfach. Der erste Schritt besteht darin, Haferflocken zu einem feinen Pulver zu mahlen. Dies kann mit einem Mixer, einer Kaffeemühle oder einer Küchenmaschine erreicht werden. Wenn das lauwarme Wasser die Wanne zu füllen beginnt, schöpfen Sie das Pulver in Ihre Hände und lassen Sie das Wasser aus dem Wasserhahn sanft in das Badewasser spülen. Dies hilft dabei, das Pulver gleichmäßig im Badewasser zu vermischen. Sie wissen, dass das Bad fertig ist, wenn das Wasser milchig aussieht.