Laut einer Studie der Hardin-Simmons University aus dem Jahr 2014 kann Grunzen Tennisspielern helfen, ihr Spiel zu verbessern. Spieler, die beim Schlagen des Tennisballs grunzten, bewegten sich schneller als 5 km pro Stunde, als wenn sie überhaupt kein Geräusch machten. Es wird angenommen, dass dies auf das Ausatmen beim Grunzen zurückzuführen ist, das den Muskeln mehr Kraft und Stabilität verleiht. Forscher glauben, dass es auch eine mentale Komponente geben kann, da Grunzen den Spielern helfen kann, sich selbst zu motivieren. Grunzen kann sich auch negativ auf die Fähigkeit des Gegners auswirken, den Ball zu hören und seine Richtung zu beurteilen; Kritiker haben deshalb dazu aufgerufen, das Grunzen im Tennis zu verbieten.
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