Für den Großteil der aufgezeichneten Fahrradgeschichte war das Tragen eines Helms etwas, das auf Profis beschränkt war, die an Wettbewerben teilnahmen. Beginnend in den 1980er Jahren entstand eine Bewegung, die den Gebrauch von Fahrradhelmen bei allen Fahrradfahrern förderte. Die Menschen begannen sich der Notwendigkeit bewusst zu werden, vernünftige Vorkehrungen zu treffen, um das Radfahren sicher zu genießen. Dennoch gibt es Menschen, insbesondere Erwachsene, die weiterhin ohne Helm Fahrrad fahren. Tatsache ist, dass es unsicher ist, sich auf diese Art von Verhalten einzulassen. Hier sind einige Fakten, die verdeutlichen, warum niemand ohne Helm Fahrrad fahren sollte.
Der offensichtlichste Grund, warum es unsicher ist, Fahrrad ohne Helm zu fahren, ist der Schutz des Fahrers vor Kopfverletzungen. Zehntausende Fahrradfahrer werden jedes Jahr in Notaufnahmen eingeliefert. In den meisten Fällen trug der Fahrer keinen Fahrradhelm. Die Verletzungsarten reichen von einfachen Schnitten und leichten Gehirnerschütterungen bis hin zu größeren Schäden, die Schwellungen und Druck auf das Gehirn verursachen. In einer kleinen, aber wachsenden Zahl kommt es zu Todesfällen durch Kopfverletzungen, die durch das Fehlen eines Fahrradhelms entstanden sind. Tatsache ist, dass die Entscheidung, ein Fahrrad ohne Helm zu fahren, dem Fahren eines Kraftfahrzeugs ohne Anlegen eines Sicherheitsgurts nicht unähnlich ist. In beiden Fällen besteht ein erhöhtes Risiko von Körperverletzungen bis hin zu bleibenden Verletzungen.
Fahrradhelme sind so konzipiert, dass sie die Stöße absorbieren, die sonst bei einem Aufprall vom Schädel getragen würden. In vielen Fällen handelt es sich bei Unfällen mit Fahrradfahrern auch um eine Art Kraftfahrzeug. Bei einem Crash zwischen den beiden Geräten ist die Wahrscheinlichkeit einer ernsthaften Verletzung des Fahrradfahrers viel höher. Wenn der Fahrer bei der tatsächlichen Kollision nicht verletzt wird, besteht die Möglichkeit, dass er beim Kontakt mit dem Boden zu einem gewissen Grad verletzt wird. Helme polstern den Schädel am Aufprallpunkt ab und minimieren die Wahrscheinlichkeit von dauerhaften Schäden, die zu Hirnschäden oder sogar zum Tod führen können.
Es gibt noch einen weiteren guten Grund, nicht ohne Helm Fahrrad zu fahren. Erwachsene sollten Kindern und Jugendlichen ein Vorbild sein und durch ihr Handeln den Wert der Sicherheit lehren. Jugendliche sollten auch für jüngere Kinder mit gutem Beispiel vorangehen. Die Entscheidung, keine schützende Kopfbedeckung zu tragen, sendet eine klare Botschaft aus, dass es in Ordnung ist, ohne Helm Fahrrad zu fahren. Diese beispielhafte Botschaft wird viel mehr bewirken, als wenn man nur verbalisiert, wie gefährlich es sein kann, ohne Helm Fahrrad zu fahren. Die Sorge um andere Menschen zum Ausdruck zu bringen, indem man das Tragen eines Helms ermutigt, zusammen mit dem Tragen eines eigenen Helms, wird andere dazu ermutigen, dasselbe zu tun.