Sie können während des Stillens Verhütungsmittel einnehmen, aber die meisten Ärzte empfehlen, nur Gestagen-Verhütungsmittel einzunehmen. Die reine Gestagen-Antibabypille enthält synthetisches Progesteron ohne Östrogen und gilt allgemein als hormonarme Antibabypille. Während Sie diese Art von Antibabypille anwenden, gehen wahrscheinlich winzige Mengen an Gestagen in Ihre Muttermilch über, aber diese kleine Menge wird Ihrem Baby wahrscheinlich nicht schaden. Einige Frauen, die nur Gestagen-Antibabypillen einnehmen, berichten über eine Zunahme der Milchmenge, die sie produzieren können, was als vorteilhaft angesehen wird, wenn Sie stillen. Andere Arten der hormonbasierten Empfängnisverhütung, wie z. B. solche, die Östrogen oder eine Kombination aus Östrogen und synthetischem Progesteron enthalten, werden während der Stillzeit normalerweise nicht empfohlen, da sie Ihre Milchproduktion reduzieren können.
Wenn Sie sich während des Stillens nicht wohl fühlen, hormonbasierte Verhütungsmittel zu verwenden, gibt es andere Möglichkeiten der Verhütung, die Sie in Betracht ziehen sollten. Kondome sind in der Regel sehr zuverlässig, um eine Schwangerschaft zu verhindern und haben keinen Einfluss auf das Stillen. Wenn Ihnen die Idee der Verwendung von Kondomen nicht gefällt, können Sie ein Diaphragma verwenden, das auch eine Schwangerschaft verhindert, ohne das Stillen zu beeinträchtigen. Andere Möglichkeiten der Empfängnisverhütung während der Stillzeit sind die Verwendung von Spermiziden und dauerhafte Formen der Empfängnisverhütung wie Vasektomien und Tubenligatur. Während Vasektomien und Tubenligatur eine Schwangerschaft zu fast 100 Prozent verhindern und auch das Stillen nicht beeinträchtigen, kann die alleinige Anwendung von Spermiziden eine Schwangerschaft nicht verhindern, und ein Teil des Spermizids könnte in Ihre Muttermilch übergehen, obwohl dies selten vorkommt und wahrscheinlich nicht auftritt Ihrem Baby schaden.
Manche Frauen praktizieren während der Stillzeit eine natürliche Familienplanung. Diese Verhütungsmethode hat keine Auswirkungen auf das Stillen, ist jedoch möglicherweise kein wirksames Mittel, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Wenn Sie die natürliche Familienplanung verwenden, versuchen Sie, genau herauszufinden, zu welcher Jahreszeit Sie Ihren Eisprung haben, und vermeiden während dieser Zeit sexuelle Aktivitäten. Im Allgemeinen sind Ihre Chancen, schwanger zu werden, während des Eisprungs stark erhöht, und eine Schwangerschaft ist viel unwahrscheinlicher, wenn Sie keinen Eisprung haben. Das Hauptproblem bei dieser Methode besteht darin, dass Sie möglicherweise schwanger werden, wenn Sie den Eisprung falsch schätzen, und es ist auch eine Tatsache, dass Sie auch dann schwanger werden können, wenn Sie keinen Eisprung haben.
Unabhängig davon, ob Sie während des Stillens eine Verhütungsmethode anwenden oder nicht, sollten Sie bedenken, dass das Stillen allein Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft verringert. Dies liegt daran, dass Ihr Körper während der Stillzeit möglicherweise nicht jeden Monat Eizellen freisetzt und Sie nicht schwanger werden können, wenn keine Eizellen zur Befruchtung der Spermien freigesetzt werden. Viele Frauen haben während des Stillens keine regelmäßigen Perioden, weil ihr Körper keine Eizellen freisetzt. Einige Frauen verlassen sich auf das alleinige Stillen als eine Form der Geburtenkontrolle, aber wenn Sie sich dafür entscheiden, sollten Sie bedenken, dass es keine narrensichere Methode ist. Sie werden nicht unbedingt sofort wissen, ob Ihr Körper eine Eizelle freisetzt, und wenn Sie während eines Monats, in dem eine Eizelle freigesetzt wurde, ungeschützten Sex haben, können Sie leicht schwanger werden.