Eine nächtliche Mundtrockenheit ist ein sehr häufiges Ereignis, das durch eine Reihe verschiedener Faktoren verursacht werden kann. Übermäßiges Schnarchen, Tabakkonsum und zu viel Koffeinkonsum führen oft zu Symptomen eines trockenen Mundes. Darüber hinaus können viele rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente dazu führen, dass eine Person nachts einen trockenen Mund bekommt. Ein Mangel an Speichel kann zu mehreren lästigen und ungesunden Symptomen führen, wie zum Beispiel Mundgeruch, Halsschmerzen, Schluckbeschwerden, Wunden, Infektionen und Karies. Viele Menschen können Linderung bei Mundtrockenheit finden, indem sie bestimmte Medikamente meiden und einfache Änderungen ihres Lebensstils und ihrer Essgewohnheiten vornehmen.
Schnarchen ist eine der Hauptursachen für nächtliche Mundtrockenheit. Personen, die schnarchen, atmen nachts durch den Mund, was den Speichel austrocknet und oft den Schlafrhythmus stört. Um die Symptome von Mundtrockenheit zu lindern, wird den Menschen normalerweise empfohlen, die Ursachen ihres Schnarchens zu verhindern. Einzelpersonen können versuchen, Gewicht zu verlieren, auf der Seite zu schlafen und das Atmen durch die Nase zu üben. Anti-Schnarch-Hilfsmittel wie Nasenstreifen und Mundstücke sind oft wirksam, um Schnarchen und die Entwicklung von Mundtrockenheit in der Nacht zu verhindern.
Zigaretten, Kautabak und ungesunde Lebensmittel verringern die Speichelproduktion, was zu Mundtrockenheit und damit verbundenen Symptomen wie Geschmacksmangel, Mundgeruch, Karies und Wunden im Mund führt. Alkohol und koffeinhaltige Getränke können ähnliche Auswirkungen auf den Einzelnen haben. Menschen können ihre Symptome normalerweise lindern, indem sie Tabak- und Alkoholkonsum beseitigen, Koffein und zuckerhaltige Lebensmittel reduzieren und viel Wasser trinken, insbesondere vor dem Zubettgehen. Viele Angehörige der Gesundheitsberufe empfehlen, vor dem Schlafengehen zuckerfreien Kaugummi zu kauen, um die Speichelproduktion zu fördern.
Medikamente vieler verschiedener Arten können als Nebenwirkung den Speichel verringern. Eine Person, die verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente gegen Bluthochdruck, Depressionen oder Allergien einnimmt, hat ein besonders hohes Risiko, nachts einen trockenen Mund zu entwickeln. Einige Patienten, die Medikamente gegen Krebs einnehmen oder sich einer Chemotherapie unterziehen, entwickeln anhaltende Symptome von Mundtrockenheit. Personen, die glauben, dass sie aufgrund von Medikamenten oder Behandlungen an Mundtrockenheit leiden, sollten ihren Arzt konsultieren, der Ihnen helfen kann, alternative Behandlungen zu finden oder Medikamente zu verschreiben, die die Speichelproduktion anregen.
Unbehandelt kann eine chronische Mundtrockenheit verschiedene Gesundheitsrisiken mit sich bringen. Personen mit Mundtrockenheit haben ein erhöhtes Risiko, signifikante Zahnprobleme, Zungenerkrankungen und Rachenerkrankungen zu entwickeln. Durch die Anwendung von Hausmitteln und die Befolgung des Rats von Ärzten sind die Menschen normalerweise in der Lage, einen gesunden Speichelspiegel wiederherzustellen und die Nacht gut durchzuschlafen.