Der Ausdruck „deprimiert“ wird normalerweise verwendet, um Gefühle von Depression oder Traurigkeit zu beschreiben. Wenn jemand fassungslos ist, ist er im Allgemeinen über nichts wirklich glücklich. Eine Person, die so empfindet, drückt dies möglicherweise dadurch aus, dass sie weniger als gewöhnlich spricht und keine Energie oder Kraft zeigt, wenn sie an Aktivitäten teilnimmt, die ihr normalerweise Freude bereiten. Sie ziehen es vielleicht sogar vor, vorübergehend allein zu sein, bis sie sich wieder glücklich fühlen. Menschen, die immer fassungslos wirken, können an Depressionen leiden.
Die meisten Menschen fühlen sich gelegentlich niedergeschlagen und fühlen sich manchmal regelmäßig so. Dinge wie Beziehungen zu anderen Menschen, Arbeit und Schulprobleme können zu Depressionen und Traurigkeit beitragen, wenn die Dinge aus irgendeinem Grund nicht wie geplant verlaufen. In den meisten Fällen sind diese traurigen Gefühle vorübergehend, und eine Person, die sich so fühlt, wird wahrscheinlich bald wieder normal sein. Wie lange es dauert, das Gefühl der Enttäuschung zu überwinden, ist normalerweise von Person zu Person unterschiedlich. Manche Menschen fühlen sich am selben Tag, an dem sie depressiv waren, wieder normal, während andere bis zu einer Woche brauchen, um sich zu erholen.
Für eine Person, die sich häufig niedergeschlagen fühlt, ist es wichtig zu verstehen, wo die Grenze zwischen normalen Gefühlen des Unglücks und klinischer Depression gezogen wird. Übermäßige Trübsinnigkeit, die mehrmals im Monat auftritt und eine Woche oder länger dauert, um überwunden zu werden, könnte ein Zeichen für eine klinische Depression sein. Dies ist insbesondere dann der Fall, wenn die Gefühle durch kleinere Probleme entstehen. Die kleinen Dinge im Leben führen normalerweise nicht dazu, dass ein Mensch über längere Zeit übermäßig traurig wird. Depressionen sind für jeden normal, wenn große Dinge passieren, wie der Tod eines geliebten Menschen oder das Ende einer bedeutungsvollen Beziehung, aber das Gefühl sollte nicht von Dauer sein.
Depressionen, die durch lebensverändernde Ereignisse entstanden sind, werden sich normalerweise im Laufe der Zeit von selbst lösen. Wenn eine Person wegen kleiner Dinge depressiv wird und monatelang unglücklich bleibt, kann es für sie oder sie von Vorteil sein, sich beraten zu lassen. Eine Person, die aufgrund eines psychologischen Problems wie einer manischen Depression oder einer bipolaren Störung schwer depressiv ist, kann sich weiter verschlechtern statt besser werden, wenn sie keine Hilfe sucht. Schwere Depressionen können bei manchen Menschen zu Selbstmordgedanken führen, und es ist wichtig, sich Hilfe zu holen, bevor die Traurigkeit jemals diesen Punkt erreicht. Psychiater können dringend benötigte Beratung anbieten und Antidepressiva verschreiben, um die Symptome von schwer depressiven Menschen zu lindern.