Wenn eine Frau schwanger ist, durchläuft ihr Körper schnelle Veränderungen, die normalerweise besonders für sie spürbar sind. Im ersten Trimester ändert sich alles, um sich an den sich entwickelnden Fötus und die Bedürfnisse der Frau nach der Geburt anzupassen. Bestimmte neue Hormone werden vom wachsenden Fötus oder der Plazenta produziert, die zu vielen verschiedenen Symptomen führen können, und allein das Wachstum des Babys wird einige Veränderungen im täglichen Leben bewirken. Symptome und Veränderungen im ersten Trimester sind variabel und manche Frauen fühlen sich unwohler als andere.
Das Vorhandensein von Hormonen wie humanem Choriongonadotropin (HCG) kann einige der unangenehmsten und auffälligsten Symptome einer Schwangerschaft im ersten Trimester verursachen. HCG kann zu erheblichen Stimmungsschwankungen führen. Sie können in einer Minute freudig glücklich und in der nächsten weinerlich sein, und diese Gefühle können ein wenig überwältigend erscheinen, bis Sie sich daran gewöhnt haben. Eine weitere häufige Nebenwirkung von HCG ist, dass es die gefürchtete morgendliche Übelkeit verursachen kann, die möglicherweise nicht immer morgens auftritt und viele nicht immer so schrecklich sind.
Manche Frauen finden, dass sie durch Essensgerüche ausgeschaltet werden, aber selten wird mehr als übel. Andere Frauen, insbesondere ab der sechsten Woche, stellen fest, dass ihnen regelmäßig übel wird und sie erbrechen. Es kann helfen, weiterhin leichte Mahlzeiten zu sich zu nehmen – und abweisende Nahrungsmittel zu vermeiden – da ein niedriger Blutzucker die Situation verschlimmern kann. Es ist auch wichtig, mit Ihrem Arzt über sehr häufige Übelkeit zu sprechen, insbesondere wenn Sie anscheinend keine Nahrung bei sich behalten können. Glücklicherweise hört die morgendliche Übelkeit am Ende des ersten Trimesters auf, obwohl einige Frauen immer noch geruchsempfindlich sind.
Der Körper der Mutter verändert sich im ersten Trimester. Dazu gehören Schwellungen der Brüste, die dazu führen können, dass sich die Brüste wund und schmerzhaft anfühlen. Die Haut um die Brustwarzen verdunkelt sich innerhalb weniger Wochen nach Eintreten der Schwangerschaft. Der Bauch kann größer werden und die Kleidung kann etwas eng werden. Wenn es sich um eine erste Schwangerschaft handelt, ist dies möglicherweise nicht so auffällig und Sie werden in der Regel so früh keine Umstandskleidung benötigen. Wenn Sie schon einmal Babys hatten, können die Bauchmuskeln etwas schwächer sein und das Auftreten des Babybauches etwas früher verursachen.
Andere Veränderungen umfassen die Notwendigkeit, häufig zu urinieren, da die Gebärmutter beginnt, Druck auf die Blase auszuüben. Dieser Druck kann auch Verstopfung und Hämorrhoiden verursachen. Eine andere Sache, die Frauen im ersten Trimester erleben können, ist ein allgemeines Gefühl der Müdigkeit. Alles mag anstrengend erscheinen, aber Sie werden sich nicht immer so fühlen. Tatsächlich kann das zweite Trimester oft eine Zeit sein, in der Sie sich großartig fühlen und viel Energie haben.
Ein Baby zu erwarten kann für jeden eine emotionale Zeit sein, und es kann eine gewisse Angst geben, die Beschwerden des ersten Trimesters zu überstehen. Besprechen Sie diese Gefühle mit Ihrem Arzt, den Sie gemäß seinem empfohlenen Zeitplan sehen sollten, sobald Sie wissen, dass Sie schwanger sind. Körperliche Symptome können auf den ersten Blick auch etwas überwältigend erscheinen und es ist wichtig, in dieser Zeit freundlich zu sich selbst zu sein. Ruhen Sie sich aus, ernähren Sie sich gesund und machen Sie regelmäßig leichte Bewegung.