Morgendliche Übelkeit ist eine Erkrankung, die zwischen 50 und 75 Prozent der schwangeren Frauen betrifft. Trotz des Namens kann morgendliche Übelkeit jederzeit auftreten. Manche Frauen können den ganzen Tag unter morgendlicher Übelkeit leiden. Zu den Symptomen der normalen morgendlichen Übelkeit gehören normalerweise Übelkeit und möglicherweise Erbrechen. Schwangere Frauen leiden in der Regel zwischen der sechsten und zwölften Schwangerschaftswoche unter morgendlicher Übelkeit.
Blutzuckerspiegel und Hormone spielen bei der normalen morgendlichen Übelkeit eine Rolle. Schwangere Frauen erleben einen Anstieg von Hormonen wie Progesteron und humanem Choriongonadotropin, von denen viele Wissenschaftler glauben, dass sie das Verdauungssystem beeinflussen. Da der Blutzuckerspiegel in der Regel morgens am niedrigsten ist, treten bei vielen Frauen die schwersten Übelkeitssymptome auf.
Die gute Nachricht über die morgendliche Übelkeit ist, dass sie nicht ewig anhält. Die normale morgendliche Übelkeit verschwindet normalerweise im zweiten Trimester von selbst. Wenn dies nicht der Fall ist, sollte ein Arzt konsultiert werden, da die morgendliche Übelkeit im zweiten Trimester auf ein ernsteres Problem hinweisen kann.
In der Zwischenzeit können schwangere Frauen Maßnahmen ergreifen, um die morgendliche Übelkeit zu lindern. Anstatt drei große Mahlzeiten pro Tag zu sich zu nehmen, möchten schwangere Frauen möglicherweise häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Das Trinken kleiner Mengen Wasser, Limonade oder anderer Flüssigkeiten während des Tages kann helfen, Dehydration zu verhindern. Übelkeit kann durch den Verzehr von Sodacrackern, Kartoffelchips oder Wassermelone gelindert werden. Auch das Riechen von Zitronen oder Ingwer kann helfen.
Leichte Bewegung kann helfen, die Symptome der normalen morgendlichen Übelkeit zu lindern. Einige Leute schlagen vor, Vitamin B6 gegen morgendliche Übelkeit einzunehmen, aber Frauen sollten zuerst einen Arzt aufsuchen, um die empfohlene Dosis zu erfahren. Das Tragen eines Akupressurbandes für Reisekrankheit kann auch helfen, Übelkeit zu lindern.
Schwangere mit morgendlicher Übelkeit sollten keine großen, schweren Mahlzeiten oder scharfe Speisen zu sich nehmen. Sie sollten sich auch nicht sofort nach dem Essen hinlegen. Wenn Essensgerüche zur Übelkeit beitragen, sollten sie jemand anderen bitten, das Kochen zu übernehmen, bis die morgendliche Übelkeitsphase vorbei ist.
Normale morgendliche Übelkeit ist weder für die werdende Mutter noch für das Baby schädlich. In einigen Fällen kann sich jedoch eine schwerwiegendere Erkrankung namens Hyperemesis gravidarum entwickeln. Symptome dieser Erkrankung sind übermäßige Übelkeit und Erbrechen, Fieber und Schmerzen.
Frauen, die Schwierigkeiten haben, Nahrung bei sich zu behalten, morgendliche Übelkeit nach der 13. Schwangerschaftswoche haben oder eines der Symptome einer Hyperemesis gravidarum haben, sollten sofort einen Arzt aufsuchen. In vielen Fällen ist Hyperemeiss gravidarium mild und kann mit Antazida und diätetischen Einschränkungen behandelt werden. Gelegentlich ist die Krankheit schwerer und kann einen Krankenhausaufenthalt erfordern, um sicherzustellen, dass die Mutter ausreichend Flüssigkeit erhält.