Der beste Weg, Schleim im Rachen loszuwerden, besteht darin, genug Flüssigkeit zu trinken, um ihn zu verdünnen. Schleim kann durch einen Nasentropfen, eine Nasennebenhöhlenentzündung oder eine Erkältung verursacht werden. Wenn die Schleimproduktion durch eine bakterielle Infektion verursacht wird, sind manchmal Antibiotika erforderlich. Wenn die Infektion und der daraus resultierende Schleim gelindert wurden, wird der Schleim im Allgemeinen verschwinden.
Schleim im Hals neigt dazu, dick zu sein und kann zu ständigem Räuspern und manchmal zu Husten führen. Viel Wasser zu trinken verdünnt den Schleim und erleichtert das Abhusten und Ausstoßen. In ähnlicher Weise können auch Medikamente, die als Expektorantien bekannt sind, helfen, Schleim zu reduzieren, da sie auch die Fähigkeit haben, Sekrete zu verdünnen und sie leichter loszuwerden. Das Trinken von Milch kann die Schleimproduktion im Rachen fördern, und Menschen, die anfällig für die Erkrankung sind, könnten erwägen, ihren Konsum zu reduzieren.
Nebenhöhlenerkrankungen können auch nach Nasentropfen und Schleim im Rachen verursachen. Antihistaminika trocknen Sekrete nicht nur in der Nase, sondern auch im Rachen aus. Schleim im Rachen wird nach der Einnahme von Antihistaminika oft reduziert; Diese Medikamente können jedoch Schläfrigkeit und Mundtrockenheit verursachen. Darüber hinaus kann die Einnahme von Antihistaminika zu Harnverhalt und Nasenbluten führen. Manche Menschen bemerken, dass sie sich nach der Einnahme von Antihistaminika nicht schläfrig fühlen, sondern sich ängstlich fühlen und einen schnellen Herzschlag verspüren.
Das Trinken von Tee und Zitrone kann Schleim im Hals reduzieren und auch Halsschmerzen lindern. Honig, der dem Tee zugesetzt wird, kann helfen, entzündetes Halsgewebe zu beruhigen, indem er den Hals bedeckt, kann aber das Gefühl von Schleim verschlimmern. Menschen, die unter saurem Reflux leiden, haben oft das Gefühl, dass sie auch überschüssigen Schleim oder Schleim im Hals haben. Die Einnahme eines säurereduzierenden Medikaments kann die Säureproduktion verringern und dieses Gefühl im Hals lindern.
Manchmal kann das Schlafen mit einem Vaporizer im Schlafzimmer die Nebenhöhlenbedingungen verbessern und eine Nasentropfenbildung bewirken, wodurch die Schleimbildung verhindert wird. Wenn der Vaporizer zwischen den Anwendungen nicht sorgfältig gereinigt wird, können sich Bakterien ansammeln und die Luft mit Tröpfchen kontaminieren, die Infektionen verursachen. Dies kann zu einer Nebenhöhlen- oder bakteriellen Infektion führen, die die Schleimbildung im Rachen begünstigen und zu anhaltendem Husten führen kann. Selten kann der Schleim im Rachen so dick werden, dass er die Atmung behindert. In diesen Fällen muss ein Arzt benachrichtigt werden, um die Ursache zu ermitteln und einen Behandlungsplan zur Linderung der Symptome umzusetzen.