Es ist allgemein anerkannt, dass Stress sowohl psychisch als auch physisch schlecht ist. Dies gilt für eine Reihe von Erkrankungen, einschließlich Diabetes. Wenn ein Mensch unter Stress steht, lösen Hormone in seinem Körper einen Anstieg des Blutzuckers aus. Auf diese Weise bereitet sich der Körper auf zusätzliche Belastungen durch Stress vor. Leider kann der Körper eines Diabetikers den Zuckeranstieg nicht so gut kontrollieren, wie er sollte, und Stress kann dazu beitragen, dass der Blutzuckerspiegel hoch genug ist, um gefährlich zu werden.
Der Zusammenhang zwischen Stress und Diabetes ist teilweise auf die Wirkung von Stress auf die Hormone im Körper des Patienten zurückzuführen. Wenn eine Person unter Stress steht, wirken Hormone namens Cortisol und Adrenalin auf den Körper, um die Energie zu erhöhen. Sie tun dies, indem sie den Blutzuckerspiegel vorübergehend erhöhen. Dieser Anstieg des Blutzuckers kann jedoch jeden treffen, der unter Stress steht, nicht nur Menschen, bei denen Diabetes diagnostiziert wurde.
Der Zusammenhang zwischen Stress und Diabetes kann gefährlich sein. Während Stress bei jedem den Blutzuckeranstieg verursachen kann, kann es bei Diabetikern noch schlimmer sein, da ihr Körper nicht in der Lage ist, dem Anstieg des Blutzuckers effektiv entgegenzuwirken. Leider kann das Stressniveau aufgrund einer Vielzahl von Faktoren ansteigen, von denen viele außerhalb der Kontrolle des Patienten liegen können. Beispielsweise kann eine Person als Reaktion auf Überanstrengung und Krankheit emotionalen und körperlichen Stress erfahren.
Während der Zusammenhang zwischen kurzfristigem Stress und Diabetes zu vorübergehenden Blutzuckeranstiegen führen kann, kann langfristiger Stress eine Person anhaltenden Problemen mit Diabetes aussetzen. Wenn eine Person beispielsweise an einer Depression leidet, kann ihr Stresslevel konstant hoch bleiben. Infolgedessen kann es für den Patienten schwieriger sein, seinen Blutzucker zu kontrollieren. Darüber hinaus kann Stress zu anderen Gesundheitsproblemen führen, die den Patienten zusätzlich belasten und noch mehr zur Erhöhung des Blutzuckers beitragen können.
Ein Teil der Beziehung zwischen Stress und Diabetes liegt außerhalb der Kontrolle eines Diabetikers, aber es gibt einige Möglichkeiten, wie Stress Dinge beeinträchtigen kann, die der Patient kontrollieren kann. Zum Beispiel kann eine Person, die mit Depressionen zu tun hat, weniger motiviert sein, mit ihrer Ernährung vorsichtig zu sein. Er kann Dinge essen, die schlecht für ihn sind, um sich von Stress und Depressionen zu befreien. Er kann sogar aufhören zu trainieren, was für die Kontrolle von Diabetes schädlich sein kann, weil er sich weniger motiviert oder desinteressiert an den Dingen fühlt, die er früher für wichtig hielt.