Ein Kater und Angst können auf verschiedene Weise zusammenhängen. Es ist möglich, dass ein Kater Angstzustände sowie mehrere andere unangenehme Stimmungsstörungen verursacht. Auf der anderen Seite kann Angst dazu führen, dass jemand von vornherein zu viel Alkohol konsumiert, was indirekt zu einem eventuellen Kater führt. Schließlich können Schuldgefühle oder Stress, zu viel Alkohol konsumiert zu haben, insbesondere wenn man sich nicht vollständig an seine Handlungen im Rausch erinnert, zu Angstzuständen führen, die einen Kater begleiten. Auch vorbestehende Angstzustände, etwa durch belastende Lebenssituationen oder durch psychische Störungen wie Depressionen, können durch einen Kater verstärkt werden.
Kater sind vor allem für ihre körperlichen Symptome wie Kopfschmerzen, Übelkeit, Dehydration und Licht- und Geräuschempfindlichkeit bekannt. Kater können jedoch auch verschiedene mentale und emotionale Symptome verursachen, darunter Depressionen, Reizbarkeit, Müdigkeit und Angstzustände. Der genaue Grund für den Zusammenhang zwischen einem Kater und Angst ist nicht ganz klar, obwohl übermäßiger Alkoholkonsum ein erhebliches Ungleichgewicht von Chemikalien und Nährstoffen im Körper verursacht. Dieses Ungleichgewicht wird teilweise durch die harntreibende Wirkung von Alkohol verursacht, die zu einem erheblichen Flüssigkeits- und Nährstoffverlust führt. Dies ist eine der Hauptursachen für die körperlichen Symptome des Katers und kann auch die Verbindung zwischen dem Kater und der Angst sein.
In einigen Fällen wird die Angst durch den Kater verursacht, ist aber nicht Teil des Katers selbst. Wacht man beispielsweise am Morgen eines wichtigen Vorstellungsgesprächs mit einem Kater auf, kann der Kater Angst auslösen, weil man das Gefühl hat, dass ein Kater die Leistung im Vorstellungsgespräch beeinträchtigt. Kater und Angst hängen also kausal zusammen: Der Kater verursacht die Angst, aber die Angst ist nicht Teil des Katers selbst. Es ist auch möglich, dass Kater und Angst zusammenhängen, wenn man sich beim Trinken für seine Handlungen schämt oder sich nicht mehr daran erinnert, was man im Rausch getan hat.
Es ist auch möglich, dass ein Kater eine bereits bestehende Angst verschlimmert. Jemand, der beispielsweise an klinischer Angst leidet, kann feststellen, dass ein Kater die Angstsymptome verschlimmert. Eine Person, die bereits einen stressigen Lebensstil führt, der zu Angstzuständen führt, kann auch feststellen, dass Kater den Zustand verschlimmern. Um den Anforderungen eines schwierigen Lebensstils gerecht zu werden, ist es oft notwendig, ständig Höchstleistungen zu erbringen, was bei einem Kater eher unmöglich ist. Ein Kater und Angst können also durch die Verschlimmerung einer bereits bestehenden Angst durch andere Kater-Symptome verbunden sein.