Ein Bizepsriss ist eine schmerzhafte Oberarmverletzung, die normalerweise durch eine zu starke Belastung des Muskels entsteht, wie sie beim Heben schwerer Gewichte auftreten kann. Tränen treten normalerweise nicht im Bizepsmuskel selbst auf; sie betreffen vielmehr die Sehnen, die den Muskel mit dem Ellenbogen- oder Schultergelenk verbinden. Wenn ein Bizepsriss auftritt, verspürt eine Person wahrscheinlich sofortige, scharfe Schmerzen, die nach einigen Stunden allmählich zu dumpfen Schmerzen werden. Einige kleine Risse können mit Ruhe, Eis, Schmerzmitteln und Physiotherapie behandelt werden. Größere Risse erfordern jedoch im Allgemeinen eine Operation, um das Gewebe im Arm zu reparieren und wieder zu verbinden.
Die meisten Bizepsrisse betreffen die Sehne an der Spitze des Muskels, die sie mit der Rotatorenmanschette in der Schulter verbindet. Ein Riss kann auftreten, wenn eine Person versucht, einen schweren Gegenstand mit einem gestreckten Arm aufzunehmen, dabei übermäßigen Druck auf die Sehne ausübt und sie über den normalen Bewegungsbereich hinaus dehnt. Gelegentlich sind Tränen das Ergebnis einer chronischen Überbeanspruchung des Schultergelenks und der Armmuskulatur. Ein Bauarbeiter zum Beispiel kann einen Bizepsriss erleiden, nachdem er über viele Wochen mehrere Stunden am Tag eine Schaufel benutzt hat. Bizepsrisse an den unteren Sehnen in der Nähe des Ellenbogens treten häufig bei Gewichthebern und Menschen auf, die bei ihrer Arbeit häufig schwere Gegenstände heben und halten müssen.
Eine Person, die einen Bizepsriss erleidet, kann ein Knacken spüren und hören, wenn die Verletzung auftritt, gefolgt von sofortigen Schmerzen und Schwäche. Er oder sie ist möglicherweise nicht in der Lage, einen Gegenstand zu greifen oder den Arm sogar auf Schulterhöhe zu heben. Schwellungen und Hautrötungen sind häufig, gefolgt von violetten Blutergüssen innerhalb von ein bis drei Tagen. Die Schulter oder der Ellbogen fühlen sich normalerweise sehr empfindlich an und der Bizeps kann sich verkrampft anfühlen. Es ist wichtig, den Arm ruhig zu halten und nach einem Bizepsriss so schnell wie möglich einen Arzt aufzusuchen.
Ein Arzt kann bestätigen, dass eine Sehne oder ein Muskel beschädigt ist, indem er Röntgen- und Magnetresonanztomographie-Scans des Arms macht. Der Arzt arbeitet daran, die genaue Stelle des Risses zu identifizieren und seine Schwere abzuschätzen, um den besten Behandlungsverlauf zu bestimmen. Ein Patient mit einer leichten Träne wird normalerweise angewiesen, seinen Arm mehrere Wochen lang nicht zu benutzen, entzündungshemmende Medikamente einzunehmen und regelmäßig Eis aufzutragen, um die Symptome zu lindern. Sobald sich der Arm besser anfühlt, kann er oder sie mit einer geführten Physiotherapie beginnen, um die Kraft wieder aufzubauen. Eine minimal-invasive Operation kann in Betracht gezogen werden, wenn konservative Behandlungen versagen oder eine Sehne zu stark geschädigt ist, um von selbst zu heilen.
Menschen können Maßnahmen ergreifen, um das Risiko von Bizepsrissen zu verringern. Es ist wichtig, sich richtig zu dehnen und aufzuwärmen, bevor Sie Gewichte heben oder andere anstrengende körperliche Aktivitäten ausüben. Wenn sich der Schulter- oder Bizepsmuskel schmerzt, sollte eine Person einige Tage eine Pause von der Aktivität einlegen, um unnötige Schäden an den Sehnen zu vermeiden.