Ein Fußband ist ein starkes faseriges Gewebeband, das die Fußknochen verbindet und bei der Fußstabilisierung hilft. Ähnlich wie bei einem Gummiband verlängert sich ein Band, wenn es unter Spannung steht und kehrt zu seiner natürlichen Ruhelänge zurück, wenn die Spannung gelöst wird. Zu viel Spannung kann jedoch ein Band über seine Kapazität hinaus dehnen und es kann nicht mehr zu seiner normalen Länge zurückkehren, was zu einer Verletzung führt, die ärztliche Hilfe erfordert. Ein verletztes Band kann die Knochen, die es stabilisieren soll, nicht unterstützen, was zu weiteren Verletzungen führen kann.
Sehnen sind starke, nicht elastische Gewebebänder, die Muskeln mit Knochen verbinden. Bänder verbinden Knochen und helfen, Muskeln und Sehnen an Ort und Stelle zu halten. Es gibt insgesamt 18 Bänder im menschlichen Fuß, die in Gruppen unterteilt werden können, zu denen das Sprunggelenk, die Bänder des oberen Sprunggelenks, die Bänder des Subtalargelenks und die Bänder des Fußes gehören.
Bänder des Sprunggelenks dienen als Stabilisatoren für das Sprunggelenk, bei dem das Sprunggelenk mit den Unterschenkelknochen verbunden ist. Jedes der Knöchelbänder kann verletzt werden, wenn der Knöchel gerollt oder gebrochen wird, aber das vordere talofibulare Band ist das Fußband, das am häufigsten verletzt wird. Die Bänder des oberen Sprunggelenks halten die Unterschenkelknochen, die Tibia und die Fibula zusammen und verbinden sie mit dem Sprungbein, auch Talus genannt. Subtalarbänder halten das Subtalargelenk zusammen, das ist die Verbindung des Sprungbeins mit dem Fersenbein, auch Fersenbein genannt.
Die Fußbänder stabilisieren die zahlreichen Knochen des Fußes, die als Fußwurzeln, Mittelfußknochen und Phalangen bezeichnet werden. Die Fußwurzelknochen befinden sich am Sprunggelenk und umfassen den Talus, das Fersenbein, den Quader, das Kahnbein und den ersten, zweiten und dritten Keilbeinknochen. Die fünf langen Mittelfußknochen befinden sich im Mittelfuß und folgen den Fußwurzelknochen. Das Ende des Fußes besteht aus den 14 Phalangen oder Zehenknochen.
Eine Verstauchung tritt auf, wenn ein Fußband verletzt wird, während eine Zerrung auftritt, wenn es sich um einen Muskel oder eine Sehne handelt. Eine Überdehnung des Bandes oder wiederholter Stress, auch kumulative Traumastörung genannt, kann eine Verstauchung des Fußbandes verursachen. Die Behandlung eines verletzten Fußbandes umfasst normalerweise das Vereisen des Bereichs, um die Schwellung zu reduzieren, und das Umwickeln mit einem Verband, um ihn zu unterstützen. Wenn die Verletzung schwer genug ist, kann eine Operation erforderlich sein.