Situative Depression wird auch als Anpassungsstörung bezeichnet. Es ist eine Art von Depression, die oft durch Erfahrungen im Leben eines Menschen verursacht wird. Zum Beispiel kann eine Person eine situative Depression entwickeln, nachdem ein Familienmitglied gestorben ist oder erfahren, dass sie eine schwere Krankheit hat. Der Schweregrad einer situativen Depression hängt im Allgemeinen von dem Ereignis ab, das sie ausgelöst hat, und auch die Erholungszeiten können variieren. Manchmal kann eine professionelle Behandlung bei situativen Depressionen hilfreich sein, aber sie ist nicht unbedingt in jedem Fall erforderlich, und die Menschen werden sich oft irgendwann von selbst anpassen.
Die Dinge, die zu einer situativen Depression führen können, sind sehr unterschiedlich, und manchmal können die Symptome etwas länger anhalten, insbesondere wenn die Depression durch eine langfristige Situation verursacht wird. Wenn die Depression beispielsweise durch ein Karriereproblem verursacht wird, können die Gefühle anhalten, bis die Person einen Weg findet, ihre Schwierigkeiten zu überwinden. In Fällen, die durch ein einzelnes Ereignis verursacht werden, können die Symptome schneller verschwinden, obwohl dies je nach den anhaltenden Folgen des Ereignisses und der Fähigkeit der Person, mit Herausforderungen umzugehen, variieren kann.
In Bezug auf die Symptome ist die situative Depression anderen Arten von Depressionen relativ ähnlich. Es kann sein, dass die Leute viel weinen und ihren Appetit verlieren. Manchmal finden es Menschen unmöglich, Dinge zu genießen, die früher angenehm waren, und sie geben möglicherweise vorübergehend wichtige Teile ihres Lebens auf. Unmittelbar nach dem Ereignis, das einen Anfall einer situativen Depression auslöst, werden die Symptome in der Regel am stärksten sein und beginnen sich dann allmählich zu verbessern.
Menschen werden in der Regel in ihrem Leben viele Male eine situative Depression erleben. Manche Menschen können besser damit zurechtkommen als andere, und im Laufe der Zeit können die Menschen persönliche Strategien für den Umgang mit dieser Art von Depression lernen. In einigen Fällen kann eine situative Depression so schwerwiegend und anhaltend werden, dass der Patient eine professionelle Behandlung aufsucht. Selbst in Fällen, in denen die Depression nicht besonders schwerwiegend ist, empfehlen einige Experten eine Behandlung, um die Probleme schneller zu überwinden.
In den meisten Fällen wird diese Form der Depression durch Psychotherapie oder Beratung behandelt. Der Therapeut wird dem Patienten in der Regel helfen, die Ursache seines Problems zu verstehen und verschiedene Bewältigungsstrategien für den Umgang mit emotionalen Schmerzen beibringen. Abhängig von der Ursache des Einzelfalls können gruppentherapeutische Ansätze als Teil eines allgemeinen Genesungsplans einbezogen werden. Ärzte können den Patienten auch vorübergehend bitten, Antidepressiva zu verwenden, aber idealerweise ist dies ein kurzfristiger Teil der Behandlung.