Ganzheitliche Therapie ist ein Teilgebiet der Komplementärmedizin, die als Alternativmedizin bekannt ist. Mit anderen Worten, diese Behandlungsoptionen fallen nicht in die traditionelle konventionelle Medizin. Diese therapeutischen Techniken verwenden alternative Methoden, um den Körper als Ganzes zu behandeln und eine Vielzahl von Beschwerden und Verletzungen zu behandeln und zu verhindern.
Bekannt als Therapie für Körper, Geist und Seele; Ganzheitliche Therapie, auch bekannt als CAM – Komplementär- und Alternativmedizin – hilft, das Körper- und Energiegleichgewicht des Körpers wiederzuerlangen. Es gibt eine Vielzahl von Therapiemöglichkeiten, die in diese ganzheitliche Therapiedecke fallen. Einige Beispiele sind Akupunktur, Aromatherapie und Reflexzonenmassage. Chiropraktiker und Massagetherapeuten gelten ebenfalls als ganzheitliche Praxen, da sie oft mehr als nur den Ort der Verletzung oder Beeinträchtigung behandeln.
Viele ganzheitliche Therapietechniken werden nicht allgemein akzeptiert, da sie nicht genügend wissenschaftlichen Hintergrund bieten, um ihren Wert zu beweisen. Die Kräutertherapie verwendet beispielsweise pflanzliche Heilmittel, um den Körper zu heilen und das Gleichgewicht des Körpers wiederzuerlangen oder aufrechtzuerhalten. Allerdings kann die Kräutertherapie für einige Personen mit bestimmten Erkrankungen oder Beschwerden gefährlich sein.
Physiotherapie, Pilates und Yoga sind gängige, weithin akzeptierte Praktiken der ganzheitlichen Therapie. Diese therapeutischen Orte nutzen körperliche Bewegung in Verbindung mit der richtigen Körpermechanik und Atemtechniken, um das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und Beschwerden oder Krankheiten zu behandeln und zu verhindern. Sie bieten auch einen sicheren Weg zum Stressabbau. Techniken wie Hypnotherapie und Psychotherapie sind ebenfalls weit verbreitete Formen der CAM-Therapie. Diese Techniken werden oft verwendet, um bei emotionalen oder mentalen Problemen zu helfen, die mit bestimmten Krankheitsprozessen oder Krankheiten verbunden sind.
Andere Formen der ganzheitlichen Therapie, wie Kristalltherapie, Steinmassage und Regentropfentherapie, sind therapeutische Techniken, die häufig in Spa-Behandlungen verwendet werden. Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise, die ihren Wert belegen, aber viele Menschen entscheiden sich für diese Techniken wegen ihrer entspannenden Vorteile. In vielen Fällen haben diese Therapieformen keine negativen Auswirkungen auf die allgemeine Gesundheit.
Ganzheitliche Therapie kann manchmal sicher in Verbindung mit traditionellen medizinischen Praktiken angewendet werden. Diese Therapieformen können die allgemeine Gesundheit verbessern. Tai Chi, eine sanfte Kampfkunsttechnik, kann zum Beispiel die körperliche Gesundheit verbessern, indem es ein Training mit geringer Belastung bietet, um Gleichgewicht, Flexibilität und Kraft zu verbessern und gleichzeitig den Stressabbau durch den Einsatz konzentrierter Atem- und Bewegungstechniken zu verbessern.
Da bestimmte ganzheitliche Therapien unter bestimmten Umständen nicht angewendet werden sollten, ist es bei der Betrachtung eines ganzheitlichen Ansatzes für Ihre allgemeine Gesundheit wichtig, die Optionen mit Ihrem Hausarzt zu besprechen. Dadurch wird sichergestellt, dass Ihr Behandlungsprogramm eine gewisse medizinische Relevanz hat. Es stellt auch sicher, dass die ganzheitliche Therapie der Wahl Ihr derzeitiges traditionelles Behandlungsprotokoll nicht beeinträchtigt.