Ganzheitliche Heilung ist ein Heilungssystem, das darauf abzielt, eine optimale Gesundheit des Patienten zu erreichen und zu fördern, indem es Geist und Körper ins Gleichgewicht bringt, schädliche Faktoren beseitigt und einen ganzheitlichen, natürlichen Gesundheitsansatz verwendet. Die Schulmedizin behandelt einzelne Probleme, aber die ganzheitliche Medizin betrachtet alle möglichen Faktoren, die das Problem verursachen können, um die beste Methode zu bestimmen, um den Körper in einen gesunden Zustand zurückzubringen. Ganzheitliche Gesundheit ist mehr als nur eine Therapie zur Behebung eines Problems; Letztendlich ist es eine Lebensweise, die darauf abzielt, einen konstanten gesunden Zustand körperlich und geistig zu erreichen.
Ganzheitliche Heilung befasst sich mit den möglichen beitragenden Faktoren, die eine Krankheit oder einen medizinischen Zustand verursachen könnten. Ganzheitliche Heilung erkennt an, dass der Körper nicht aus isolierten Teilen besteht, die getrennt vom Rest des Körpers funktionieren oder versagen, sondern ein vollständig miteinander verbundenes System ist. Wenn ein Bereich des Systems nicht richtig funktioniert und zu Krankheiten oder chronischen Erkrankungen führt, besteht ein ganzheitlicher Ansatz darin, den Körper als Ganzes zu betrachten, um die Quelle des Ungleichgewichts zu bestimmen, anstatt das spezifische Problem mit einem Medikament zu behandeln, das darauf abzielt, die isolierter Bereich oder Krankheit.
Vollwertkost ist ein wesentlicher Bestandteil der ganzheitlichen Heilung. Vollwertkost sind Lebensmittel in ihrem natürlichen Zustand oder so nah wie möglich an ihrem natürlichen Zustand. Beispiele für Vollwertkost sind frisches Gemüse und Obst, Vollkornprodukte und natürlich aufgezogenes Fleisch. Ein ausgewogener Umgang mit Lebensmitteln bedeutet auch, süchtig machende oder reizende Substanzen wie Nikotin, Koffein, Alkohol und Lebensmittel mit hohem Salz-, Zucker- und hochverarbeiteten Bestandteilen einzuschränken oder vollständig zu eliminieren.
Ganzheitliche Heilung verwendet natürliche Medikamente, um den Körper wieder gesund zu machen. Beispiele für ganzheitliche Medizin sind westliche Kräuterheilkundetraditionen und östliche Kräuterheilkundetraditionen. Konventionelle Medikamente verwenden isolierte Verbindungen, um bestimmte Krankheitsbereiche zu behandeln. Echinacea, ein Kraut zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe, stimuliert beispielsweise das Immunsystem, um dem Körper zu helfen, Krankheiten abzuwehren, anstatt die Symptome von Erkältungen und Grippe direkt zu behandeln. Im Gegensatz dazu verwendet die Kräutermedizin Kräuter und Kräuterextrakte in ihrem gesamten Zustand, um den gesamten Körper zu unterstützen, mit einem gewissen Fokus auf bestimmte Bereiche, die Heilung benötigen.
In der ganzheitlichen Philosophie ist ein ausgeglichener geistiger Zustand wesentlich für einen ausgeglichenen körperlichen Zustand. Ganzheitliche Heilmittel umfassen Meditation, Massage und das ständige Bemühen des Patienten, negative Gedankenmuster und mentale Belastungsbereiche zu minimieren. Ganzheitliche Heilung kann als komplementäre Therapie bei der Behandlung einer Krankheit eingesetzt werden. Einen ausgeglichenen, gesunden Zustand zu finden, ist eine tägliche Anstrengung, um gut zu leben und Selbstfürsorge zu praktizieren.