Gruppenaktivitätstherapie beinhaltet typischerweise Beratung in einer Gruppenumgebung und oft unter Familienmitgliedern. Teilnehmer der Gruppenaktivitätstherapie können verschiedene interaktive Übungen durchführen oder an Frage-und-Antwort-Sitzungen teilnehmen. Diese Art der Therapie beinhaltet auch körperliche Aktivitäten in einer Gruppe. Der Zweck der Gruppentherapie besteht darin, soziale Fähigkeiten zu verbessern, bei Gefühlen der Isolation zu helfen oder die Bindung zwischen Familienmitgliedern und Angehörigen zu stärken. Gruppenaktivitätstherapie kann für Männer, Frauen, Jugendliche oder Kinder konzipiert werden.
Outdoor-Aktivitäten wie Spaziergänge in der Natur oder Wandern können Teil einer Gruppenaktivitätstherapiesitzung sein. Viele Experten glauben, dass die Umgebung mit der Natur das emotionale Wohlbefinden eines Menschen verbessern kann. Andere Bezeichnungen für diese Art der Gruppenaktivitätstherapie sind Ökotherapie oder Wildnistherapie. Eine ähnliche Therapieform ist die sogenannte Erlebnistherapie. Abenteuertherapie kann das Campen in der Wildnis und das Leben auf dem Land beinhalten.
Menschen, die an Depressionen leiden, kann durch Gruppenaktivitätstherapie geholfen werden. Diese Gruppensitzungen werden oft unter der Aufsicht eines ausgebildeten Beraters oder Psychotherapeuten durchgeführt. Kinder mit depressiven Symptomen können mit anderen in ihrer Altersgruppe gepaart werden. Ältere Menschen können mit Gruppen von Senioren gepaart werden, die die gleichen Symptome aufweisen.
Verschiedene Spiele werden auch in verschiedenen Arten der Gruppenaktivitätstherapie verwendet. Einige dieser Spiele wurden entwickelt, um Vertrauen bei Freunden und Bekannten aufzubauen. Diese Übungen können auch dazu beitragen, Vertrauen unter Ihren Lieben aufzubauen. Viele dieser Übungen und Spiele fördern den Blickkontakt und andere Formen der sozialen Interaktion. Diejenigen, denen körperliche Berührungen normalerweise unangenehm sind, können von dieser Art der Aktivitätstherapie profitieren.
Therapiematerialien werden oft in Trainingseinheiten verwendet. Einige der verwendeten Materialien oder Gegenstände sind Bücher, Schreibtafeln, Marker oder Stifte. Je nach Art der Therapie können die Teilnehmer gebeten werden, eine Szene aus der frühen Kindheit mit Papier und Stift darzustellen. Diese Übungen können Menschen mit Sprachbehinderungen oder Störungen wie dem Asperger-Syndrom zugute kommen. Asperger ist eine Autismus-Spektrum-Störung, die die soziale Funktionsfähigkeit einer Person beeinträchtigen kann.
Eine andere Form der Gruppenaktivität für alle Altersgruppen ist die sogenannte Kunsttherapie. Kunsttherapie kann ein kreatives Ventil für diejenigen sein, die Schwierigkeiten haben, in zwischenmenschlichen Beziehungen zu kommunizieren oder mit anderen zu interagieren. Diese Form der Gruppenaktivitätstherapie kann die Zusammenarbeit mit anderen an einem Gemälde oder einem anderen Projekt beinhalten. In ähnlicher Weise können Kinder mit Lernbehinderungen an Gruppenaktivitäten teilnehmen, die Kunst und Handwerk beinhalten.