Koreanischer Ginseng, auch bekannt als Panax Ginseng oder asiatischer Ginseng, ist eine Pflanze, die in Nordchina, Ostsibirien und Korea beheimatet ist. Es ist ein wichtiges adaptogenes Kraut und wird oral als Tee, Tinktur oder in Kapseln konsumiert. Adaptogene Substanzen unterstützen das Immunsystem und lindern die Auswirkungen von Stress, Traumata und Krankheitserregern. Es wird im Allgemeinen nicht als Heilmittel angesehen, aber als prophylaktische Ergänzung bietet es viele nützliche Vorteile. Es wird angenommen, dass es als Ergänzung zur Unterstützung der mentalen Funktion, der Herzfunktion, zur Senkung des Zuckerspiegels bei Typ-II-Diabetikern und zur Verbesserung des Immunsystems beiträgt.
Es wird angenommen, dass die Wirkstoffe in Ginseng die Ginsenoside sind. Ginsenoside sind Steroidglykoside, die nur in koreanischem Ginseng vorkommen. Aus diesen Gründen haben sich Forscher auf sie konzentriert, um besser zu bestimmen, welche medizinischen Eigenschaften koreanischem Ginseng genau zugeschrieben werden können.
Der vielleicht häufigste Grund, warum Menschen Ginseng einnehmen, ist die Bekämpfung von Müdigkeit, da er angeblich zusätzliche Energie und Vitalität liefert. Es kann auch Sportlern helfen, ihre Ausdauer zu verbessern. Ginseng ist ein beliebter Zusatz in Energy-Drinks, aber bei der Kombination mit anderen Stimulanzien ist Vorsicht geboten, da er Schlaflosigkeit verursachen kann.
Patienten, die an Typ-II-Diabetes im Erwachsenenalter leiden, können koreanischen Ginseng als nützliche Nahrungsergänzung empfinden. Diabetes ist eine Stoffwechselstörung, bei der Zucker nicht richtig verstoffwechselt wird und sich im Körper ansammelt. Dies kann zu extremem Durst, Gewichtsverlust und Koma führen. Erste Tests zeigen, dass Ginseng helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu senken. Bei Einnahme vor und nach den Mahlzeiten haben einige Studien gezeigt, dass der Blutzuckerspiegel der Betroffenen nicht auf gefährliche Werte ansteigt. Diabetiker sollten jedoch vor der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels Vorsicht walten lassen und ihren Arzt konsultieren, da die langfristigen Auswirkungen einer solchen Behandlung unbekannt sind.
Eine traditionelle Verwendung für koreanischen Ginseng ist als Aphrodisiakum. Es ist bekannt, dass Ginseng Phytoöstrogene enthält, die eine Form von Nahrungsöstrogenen sind, oder ein natürlich vorkommendes, nicht-steroidales Östrogen, das vom Körper wie das Hormon Östrogen metabolisiert wird. Phytoöstrogene können bei Männern und Frauen östrogene Wirkungen haben, das heißt, sie können die Libido steigern sowie die Geschlechtsorgane beeinflussen. Bei Männern hat es sich gezeigt, dass es das Gonadengewebe verbessert und Erektionen erleichtert. Es kann auch bei erektiler Dysfunktion helfen.
Ginseng kann auch eine antioxidative Wirkung haben und bei der Herzfunktion helfen. Es kann den Blutfluss und die Durchblutung erhöhen und dadurch die Herzfunktion verbessern. Dieses Kraut kann auch die Oxidation von Low-Density-Lipoprotein-Cholesterin (LDL) reduzieren, das auch als schlechtes Cholesterin bekannt ist und dessen Anreicherung im Körper verhindern kann.
Viele Menschen nehmen Ginseng täglich ein, um die geistige Schärfe und Konzentration aufrechtzuerhalten. Koreanischer Ginseng wird oft mit Gingko Biloba kombiniert. Ginko biloba ist eine weitere natürliche Substanz, von der bekannt ist, dass sie die Herz-Kreislauf- und Gehirnfunktion unterstützt.
Während koreanischer Ginseng im Allgemeinen gut verträglich ist, sind damit einige Nebenwirkungen verbunden. Einige Menschen haben als mögliche Nebenwirkungen von niedrigem Blutdruck, Bluthochdruck, Übelkeit und Durchfall berichtet. Die Einnahme eines Ginseng-haltigen Nahrungsergänzungsmittels vor dem Schlafengehen kann zu Schlaflosigkeit führen. Patienten sollten einen Arzt konsultieren, bevor sie dieses Nahrungsergänzungsmittel mit anderen rezeptfreien oder verschreibungspflichtigen Medikamenten einnehmen.