Koreanischer Ginseng-Tee wird aus der Wurzel der Panax-Ginseng-Pflanze hergestellt. Die Wurzel wird auch als chinesischer Ginseng oder Reu Shen bezeichnet. Ginseng wird seit über 5,000 Jahren als Wundermittel verwendet und gilt sowohl als Vorbeugung als auch als Allheilmittel. Die Wissenschaft hat gezeigt, dass die Wurzel steroidale Komponenten enthält, die bei sexuellen und hormonellen Störungen nützlich sein können. Der Tee kann auch wirksam gegen Müdigkeit sein, die geistige Schärfe schärfen und das Immunsystem unterstützen.
Um koreanischen Ginseng-Tee zuzubereiten, werden abgeraspelte Stücke der Wurzel mit heißem Wasser vermischt. Die Wurzel wird 10 Minuten im Wasser ziehen gelassen und dann abgeseiht. Die Flüssigkeit ist dann trinkfertig. Ginseng wird oft mit grünem Tee kombiniert, in Teebeuteln, aber es ist möglich, 100% Ginseng-Teebeutel oder als losen Tee in Dosen zu kaufen.
Die Wurzel enthält steroidale Glykoside, die fettlösliche Zuckerverbindungen sind. Der wichtigste Bestandteil dieser Glykoside, und sie sind einzigartig für Panax Ginseng, sind die Ginsenoside. Es wird angenommen, dass Ginsenoside für viele der Vorteile verantwortlich sind, die Ginseng als Nahrungsergänzungsmittel bieten kann.
Koreanischer Ginsengtee soll, wenn er täglich konsumiert wird, die Verdauung unterstützen und Stress bekämpfen. In Bezug auf Verdauungsprobleme soll der Tee helfen, die Symptome von Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom (IBS) zu lindern. Es ist auch sehr nützlich, um körperlichen und emotionalen Stress zu bekämpfen, da beides zu Problemen des Immunsystems und des Verdauungssystems führen kann.
Durch die Einnahme von koreanischem Ginseng-Tee können Patienten möglicherweise ihr Immunsystem sowie ihre Stressresistenz verbessern. Der Tee hilft nicht nur, die Auswirkungen von Stress zu lindern, sondern kann auch die geistige Schärfe und Konzentration steigern. Viele Eltern mit Kindern, die an einer Aufmerksamkeitsdefizitstörung (ADHS) leiden, haben festgestellt, dass der Tee dazu beitragen kann, die Konzentration eines Kindes zu verbessern.
Ginseng gilt auch als Aphrodisiakum. Es wurde vorgeschlagen, dass es die Libido eines Mannes aufgrund der hormonellen Eigenschaften einiger seiner Komponenten verbessern kann. Auch Männer, die an erektiler Dysfunktion leiden, können davon profitieren, den Tee täglich zu trinken. Forscher haben die Spermien von Männern getestet, die sich an eine tägliche Dosis von koreanischem Ginseng-Tee halten, und haben festgestellt, dass ihre Spermienzahl höher ist als die von ähnlichen Männern, die den Tee nicht tranken.
Die Ergänzung ist relativ sicher und es wurden keine negativen Nebenwirkungen gemeldet. Menschen mit Bluthochdruck und Frauen, die schwanger sind, sollten hohe Dosen vermeiden und vor der Einnahme von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln einen Arzt konsultieren. Bei der Einnahme von koreanischem Ginseng-Tee ist es eine gute Idee, andere Stimulanzien wie Kaffee, Tee und Cola zu vermeiden, da die Kombination Schlaflosigkeit verursachen kann. Aus dem gleichen Grund sollte der Tee nicht vor dem Schlafengehen getrunken werden.