Kreative Visualisierung ist die Praxis, positives Denken zusammen mit erstellten mentalen Bildern zu verwenden, um bestimmte Ziele zu erreichen. Die meisten Leute sind vielleicht mit seinen Anwendungen im Sport vertraut, wo sich Athleten Dinge wie Körbe machen, Pässe fangen, perfekte Landungen beim Absteigen und dergleichen vorstellen. Die Idee geht tatsächlich viel weiter zurück auf einige Praktiken im Buddhismus und hat auch einige Wurzeln in Wicca und anderen Religionen. Darüber hinaus gibt es viele Leute, die glauben, dass diese Technik im Alltag nützlich ist, um jedes gewünschte Ziel oder Ergebnis zu erreichen.
Die zugrunde liegende Überzeugung derjenigen, die kreative Visualisierung praktizieren, ist, dass Gedanken das Ergebnis der Existenz von Menschen beeinflussen können. Egal wie es verwendet wird, wenn Menschen ihre Gedanken ständig auf meditative Weise auf bestimmte Ziele ausrichten, können sie diese mit größerer Wahrscheinlichkeit erreichen. Viele Leute kommen zu dem Schluss, dass das Ergebnis einer kreativen Visualisierung nicht 100% positiv ist und nicht immer direkt dazu führt, dass die Leute das bekommen, was sie wollen. Eine kreative Visualisierung, bei der ein im Ausland geborener US-Bürger Präsident wird, ist angesichts der Gesetze dagegen wahrscheinlich unwahrscheinlich. Darüber hinaus muss jede Visualisierung mit der tatsächlichen Arbeit gepaart werden, um Ziele zu erreichen.
Zum Beispiel wird ein Athlet ohne körperliches Training und die Wiederholung der Bewegungen, die dazu beitragen, das Muskelgedächtnis und die Fähigkeiten zu verbessern, wahrscheinlich keine herausragenden Leistungen erbringen. Auf der anderen Seite glauben viele Athleten, dass die Leistung verbessert wird, wenn sie meditative Techniken anwenden und erfolgreiche Bewegungen visualisieren. Ihnen werden oft von Trainern oder Sportpsychologen kreative Visualisierungsfähigkeiten beigebracht, und Sportler, die Leistungsprobleme entwickelt haben, können diese Techniken besonders nutzen, um positiver über zukünftige Leistungen nachzudenken. Auch dies funktioniert nicht immer, aber viele Sportler glauben, dass es hilft, und es gibt einige begrenzte Studien, die auf die Wirksamkeit der Visualisierung hinweisen.
Alte und moderne Religionen verwenden manchmal auch kreative Visualisierungen. Einige Sekten des Buddhismus verwenden während der Meditation kreatives positives Denken. Neuere Wicca-Religionen könnten ähnliche Taktiken anwenden. Bis zu einem gewissen Grad erforschen viele jüdisch-christlich-islamische Religionen diese Techniken auch während des Gebets, aber da die Idee in gewisser Weise beinhaltet, die natürliche Welt mit den Gedanken einer Person zu beeinflussen, glauben einige, dass sie eine magische Qualität hat, die Gott weniger wichtig macht. Sollten Visualisierungen nicht funktionieren, würden die Menschen dieser religiösen Gruppen wahrscheinlich annehmen, dass Gott eine bestimmte Bitte abgelehnt hat, oder sie könnten, wenn die Visualisierungen erfolgreich sind, den Erfolg auf eine positive Einstellung und die Gnade des Herrn zurückführen.
Es gibt viele Bücher und Programme, die die Bedeutung der kreativen Visualisierung betonen. Einige davon scheinen unrealistische Ergebnisse zu versprechen und deuten darauf hin, dass Menschen in der Lage sein werden, große Teile ihres Lebens durch fokussierte Meditation, die positive Ergebnisse erzielt, direkt zu beeinflussen. Obwohl es psychologisch stichhaltig ist zu behaupten, dass eine allgemein positive Einstellung das Ergebnis und die Art und Weise, wie Menschen es wahrnehmen, beeinflussen kann, ist nicht ganz klar, dass Visualisierung immer einen Unterschied macht. Wenn die Leute dies ausprobieren möchten, möchten sie es vielleicht zuerst selbst versuchen, bevor sie viel Geld für ein Programm ausgeben, das kaum zu glaubende Ergebnisse verspricht.