Wie bei Männern liegt der normale Blutdruck bei Frauen bei 120/80 oder „120 über 80“. Frauen sind den gleichen Risikofaktoren ausgesetzt, die auch Männer betreffen, wie Ernährung und Bewegungsmangel. Darüber hinaus haben Frauen möglicherweise mit geschlechtsspezifischen Problemen wie Schwangerschaft, Verhütung und Wechseljahren zu kämpfen.
Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft des Blutes an den Wänden der Blutgefäße. Das Standardformat für die Blutdruckaufzeichnung sind eigentlich zwei Messwerte, gemessen in Milligramm Quecksilber (mm/Hg). Die erste Zahl, der systolische Blutdruck, misst den Druck während eines Pulses. Der diastolische Blutdruck, der Druck zwischen den Herzschlägen, ist die zweite Zahl.
Der normale Blutdruck für Frauen beträgt 120/80. „Normal“ bedeutet in diesem Fall nicht „typisch“ oder „durchschnittlich“, sondern das gesunde Ideal. Bluthochdruck ist das offensichtlichere Risiko, aber wenn der Druck von diesem Ideal abweicht, entweder zu hoch oder zu niedrig, kann dies schwerwiegende Folgen haben.
Die Vermeidung bestimmter Risikofaktoren kann dazu beitragen, einen normalen Blutdruck bei Frauen zu fördern und das Risiko von hohem oder niedrigem Blutdruck zu verringern. Rauchen, Alkohol, Fettleibigkeit und eine natrium- oder cholesterinreiche Ernährung können alle zu Bluthochdruck beitragen, und die Beseitigung dieser Faktoren trägt zur Senkung des Blutdrucks bei. Regelmäßige Bewegung ist ein weiterer wichtiger Schritt zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks.
Hormonelle Veränderungen können sich bei Frauen auf den normalen Blutdruck auswirken. Bei einigen Frauen kann es während der Einnahme von oralen Kontrazeptiva zu einem Anstieg des Blutdrucks kommen. Faktoren wie Familienanamnese und Gewicht können diesen Anstieg wahrscheinlicher machen. Frauen, die diese Tabletten einnehmen, wird eine regelmäßige Überwachung des Blutdrucks empfohlen, und alle Fragen oder Bedenken sollten an einen Arzt weitergeleitet werden.
Eine Schwangerschaft kann auch zu einem Anstieg des Blutdrucks führen. Frauen, die bereits wegen Bluthochdruck in Behandlung sind, sollten bei Verdacht auf eine Schwangerschaft mit einem Arzt sprechen. Einige Behandlungen können den Fötus beeinträchtigen und die Verschreibungen müssen möglicherweise geändert werden. Der Arzt kann auch Änderungen der Ernährung und des Lebensstils empfehlen, um den Blutdruck unter Kontrolle zu halten.
Während der Schwangerschaft kann auch der normale Blutdruck bei Frauen sinken, was zu niedrigem Blutdruck führt. Bei Frauen können Schwindel, Müdigkeit, Depression, Übelkeit oder Schwäche auftreten, und wenn diese Symptome auftreten, ist ein Arztbesuch angezeigt. Der Arzt wird wahrscheinlich eine Ernährungsumstellung, viel Flüssigkeit und leichte Bewegung empfehlen.
Der normale Blutdruck bei Frauen kann auch durch die Wechseljahre gestört sein. Bis ins hohe Alter haben Männer häufiger Bluthochdruck als Frauen, aber Frauen über 65 Jahre haben tatsächlich häufiger Bluthochdruck als Männer. Nach den Wechseljahren kann es bei einer Frau aufgrund hormoneller Veränderungen zu einem Blutdrucksprung von bis zu 5 mm/Hg kommen.