Die psychodynamische Therapie basiert auf klassischen psychoanalytischen Modellen, die von Menschen wie Sigmund Freud entwickelt wurden. Es muss nicht nur eine Freudsche Therapie sein, und einige andere Formen der psychodynamischen Therapie umfassen die Jungsche Therapie und die Adlersche Therapie. Unabhängig von der theoretischen Ausrichtung des Therapeuten gibt es einige Gemeinsamkeiten mit dieser Therapieform.
Es ist wichtig zu erkennen, dass es einige Unterschiede zwischen Psychoanalyse und Psychodynamik gibt. Erstens werden nur in Psychoanalyse ausgebildete Personen ermutigt, sich Psychoanalytiker zu nennen. Jeder Therapeut kann psychodynamische Therapie praktizieren. Zweitens können Therapeuten Psychodynamik mit anderen Modellen verwenden. Zum Beispiel könnten sie eine kognitive Verhaltenstherapie in die Freudsche Arbeit integrieren.
Ziel der psychodynamischen Therapie ist meistens, den Zugang zum Unbewussten zu ermöglichen, um sich mit den verdrängten Gedanken und Gefühlen auseinanderzusetzen, die das Verhalten beeinflussen, oder aber auch Dinge zu lernen, die bei einem Trauma in der Entwicklung versäumt wurden. Der Therapeut soll in diesem Setting vermeiden, dass seine Persönlichkeit den Klienten beeinflusst, und insbesondere persönliche Äußerungen vermeiden. Tatsächlich sagen Therapeuten vielleicht nicht viel und sie können dem Klienten nicht einmal gegenübertreten. Kunden verwenden möglicherweise die typische „Couch“, obwohl dies nicht immer der Fall ist.
Für den Therapeuten kann es eine Herausforderung sein, die Persönlichkeit aus der Gleichung herauszuhalten, aber eine Möglichkeit, dies zu tun, besteht darin, nicht auf persönliche Fragen zu antworten. Ein Klient könnte einen Therapeuten fragen, ob er oder sie verheiratet ist, worauf der Therapeut antworten könnte: „Warum fragen Sie das?“ Der Therapeut verwendet im Wesentlichen Fragen, um den Klienten auf sich selbst zu konzentrieren.
Diese Therapieform hängt jedoch oft bis zu einem gewissen Grad von der Übertragung ab, dh davon, dass der Klient seine Gefühle auf den Therapeuten projiziert. Der Therapeut soll keine Gegenübertragung vornehmen, kommt aber dennoch häufig vor. Es gibt verschiedene Denkrichtungen darüber, ob es für Therapeuten möglich ist, zu vermeiden, einen Teil von sich selbst in die psychodynamische Therapie einzubringen oder gelegentlich ihre eigenen Gedanken und Gefühle auf ihre Klienten zu projizieren. Das Ziel ist jedoch, dass dies die Suche des Klienten nach Verständnis und Entwicklung seines Selbst nicht beeinträchtigt.
Das übliche Modell für diese Therapieform ist, dass sich Klienten mindestens ein paar Jahre lang mindestens einmal pro Woche treffen, um mit einem Therapeuten zusammenzuarbeiten. Es gibt auch ein Modell namens psychodynamische Kurztherapie, bei dem die Therapie über einen kürzeren Zeitraum erfolgt. Der Therapeut muss sich strikt auf die persönliche Arbeit konzentrieren. Diese kurze Therapieform kann für manche Menschen wirksam sein, da man davon ausgeht, dass viele Menschen, die diesen Prozess beginnen, nach einer Weile in der Lage sind, alleine weiterzumachen und den Weg der Selbstentwicklung oder Selbstoffenbarung ohne die Hilfe eines anderen fortzusetzen Therapeut.