Zen ist eine Form des Buddhismus, die ihren Ursprung in Japan hat. Shiatsu ist ein japanisches Wort und bedeutet Fingerdruck. Zusammengenommen bezieht sich Zen Shiatsu auf einen bestimmten Shiatsu-Stil, der im Westen beliebt ist. Es wurde von Shizuto Masunaga gegründet, der Elemente von Shiatsu, westlicher Psychologie und chinesischer Medizin in die Zen-Shiatsu-Therapie integriert hat. Es soll die dem physischen Körper innewohnenden Heilkräfte verstärken, so dass der Patient von Krankheitssymptomen befreit wird und sein Energieniveau wiedererlangt.
Zen Shiatsu geht davon aus, dass alle Gesundheitsprobleme mit einem Ungleichgewicht von Yin und Yang oder Disharmonien zwischen den inneren Organen und Blockaden der Zirkulation von Ki oder Energie durch die Meridiane (imaginäre vertikale Linien im Körper) zusammenhängen. Beim Zen Shiatsu handelt es sich um eine systemische Form der Diagnose mittels Shiatsu. Das heißt, problematische Stellen im Körper werden vor der Behandlung systematisch ermittelt. Durch die Visualisierung des Meridianstroms, die Kartierung der Bauchregion (hara), die Identifizierung von Meridiandiagnosepunkten und deren Palpation identifiziert der Zen-Shiatsu-Praktiker genau die zu behandelnden Meridiane im Körper des Patienten.
Während sich Shiatsu auf eine Therapie durch Druckausübung mit den Fingern bezieht, bezeichnet Zen Shiatsu eine Therapieform, die mit Daumen, Fingern, Handflächen und Ellbogen, Füßen und Knien durchgeführt wird. Ein Zen-Shiatsu-Praktizierender muss eine meditative Person mit der Fähigkeit sein, subtile Körperreaktionen auf die Behandlung zu erkennen. Bei dieser Methode wird Druck auf alle Körperteile entlang bestimmter Bahnen ausgeübt, die Meridiane genannt werden. Dies sind die gleichen Meridiane, die in der chinesischen Akupunkturbehandlung verwendet werden.
Die fünf Grundprinzipien der Zen Shiatsu-Therapie sind: ein entspannter Praktiker; Therapie konzentrierte sich eher auf Penetration als auf Druck; einfaches, direktes, senkrechtes Eindringen; immer zwei Hände am Körper des Patienten; und behandeln den gesamten Meridian als Ganzes.
Der ausgebildete Zen-Shiatsu-Therapeut ertastet zunächst den Körper, bewertet seinen Kreislauf und erkennt mit seinen Händen Ungleichgewichte. Der Therapeut wird dann versuchen, den ausgeglichenen Fluss durch vorsichtiges Massieren bestimmter Vitalpunkte über bestimmte Meridiane wiederherzustellen. Während der Zen-Shiatsu-Therapie liegt der Patient mit dem Gesicht nach unten auf dem Boden. Dies ist die ideale Position, aus der der Behandler mit seinem Körpergewicht leicht Druck auf verschiedene Körperstellen ausüben kann. Es ist wichtig, dass der Patient, der eine Zen-Shiatsu-Therapie erhält, leichte und lockere Kleidung trägt.
Zen Shiatsu soll die Nerven beruhigen und dadurch Stress abwehren. Es verbessert auch den Blut- und Lymphfluss im Körper, stärkt die Muskeln und inneren Organe des Körpers. Zen Shiatsu erhöht auch die Immunität einer Person. Regelmäßige Zen-Shiatsu-Therapie kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit einer Person zu verbessern.