Zumba ist ein beliebtes Fitnessprogramm, das von Alberto „Beto“ Perez entwickelt wurde und in zahlreichen Fitnessstudios und Trainingseinrichtungen auf der ganzen Welt unterrichtet wird. Die Person, die die lateinisch inspirierte Übung unterrichtet, ist ein Zumba-Lehrer. Die Instruktoren zeigen den Schülern, wie sie die Tanzschritte ausführen und ihren Körper straffen, während sie ein aufregendes Cardio-Training erhalten.
Der Zumba-Lehrer muss die grundlegenden Zumba-Tanzstile kennen, um den Kurs zu unterrichten. Diese wesentlichen Tanzbewegungen sind Salsa, Cumbia, Merengue und Reggaeton. Die Lehrerin wird oft ihren eigenen individuellen Stil und ihre eigenen Techniken in den Unterricht einbeziehen, damit es Spaß macht. Manchmal müssen Instruktoren möglicherweise die Schritte für Personen mit körperlichen Einschränkungen ändern.
Viele Zumba-Lehrer unterrichten auch spezielle Kurse wie Programme für ältere Menschen und Kinder. Oft wollen ältere Menschen fit und gesund bleiben, wissen aber nicht, wie das geht; Ein Zumba-Lehrer zeigt diesen Personen leicht zu befolgende Zumba-Tänze, die älteren Menschen helfen, aktiv zu bleiben. Die Musik in diesen Klassen ist normalerweise energisch und fröhlich, was auch dazu beitragen kann, die Stimmung und das Stressniveau des Schülers zu verbessern. Es gibt auch Stuhlübungen, die der Zumba-Lehrer Rollstuhlfahrern beibringen kann.
Einrichtungen mit Pools haben auch Instruktoren, die Zumba-Wasserkurse unterrichten. Der Zumba-Trainer zeigt den Teilnehmern die gleichen energiereichen Übungen, aber das Training findet im Wasser statt, um Cardio und Kraft zu unterstützen. Die meisten Leute, die an diesem Kurs teilnehmen, genießen die Party-Atmosphäre, während sie Hip-Hop und internationale Musik hören. Viele Trainer sind zertifiziert, um Zumbatomic zu unterrichten, was nur für Kinder ist, während Aqua Zumba für alle geeignet ist.
Eine andere Sache, die ein Zumba-Lehrer tut, ist, Zumba-Toning-Kurse anzubieten. Während dieser Sitzung kombiniert der Trainer Toning-Techniken mit dem traditionellen Zumba-Fitnessprogramm. Die Schüler verwenden oft kleine Handgewichte oder Zumba-Toning-Sticks, die Handgewichten ähneln, aber mit Sand gefüllt sind, damit die Leute schütteln können. Der Lehrer hilft den Schülern, Muskeln zu straffen, Kalorien zu verbrennen und die Ausdauer zu steigern.
Gelegentlich unterrichten Zumba-Trainer andere Fitnesskurse wie Pilates oder Yoga. Der Lehrer kann auch öffentlich zugängliche Zumba-Tanzmarathons veranstalten, um das Bewusstsein für die Übungen zu erhöhen. Einige Trainer veranstalten oft Geburtstagsfeiern und andere gesellschaftliche Veranstaltungen mit Zumba-Thema für Gruppen. Eine weitere wichtige Aufgabe, die die meisten Trainer übernehmen, ist die Teilnahme an Kongressen und Schulungen, die den Trainern von Zumba Fitness angeboten werden.