Dehydration ist ein Mangel an Wasser im Körper. Es gibt viele Auswirkungen von Dehydration und diese Anzeichen und Symptome können von Person zu Person unterschiedlich sein. Die auftretenden Symptome hängen auch vom Schweregrad der Dehydration ab und werden zunehmend schlimmer. Bereits ein Prozent Dehydration kann sowohl physisch als auch psychisch erhebliche Auswirkungen haben. Zehn Prozent Dehydration oder mehr können zum Tod führen.
Dehydration tritt auf, wenn mehr Wasser aus dem Körper austritt als aufgenommen wird. Dehydration kann durch eine Vielzahl von Faktoren verursacht werden, darunter Alkoholkonsum, übermäßiges Wasserlassen, Fieber und Erbrechen. Notwendige Körperprozesse, die regelmäßig über den Tag verteilt auftreten, wie das Schwitzen und sogar das Atmen, setzen Wasser aus dem Körper frei. Es ist wichtig, genügend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, um den Verlust während des Tages auszugleichen, da sonst eine Dehydrierung einsetzen kann.
Stimulanzien wie Koffein und Nahrungsergänzungsmittel, die den normalen Stoffwechsel erhöhen, beschleunigen das Wasserlassen, was bedeutet, dass die Flüssigkeitsmenge, die den Körper verlässt, dramatisch ansteigt. Großflächige oder schwere, großflächige Verbrennungen, Wunden und stark geschädigte Haut führen zu Austrocknung. Durch die betroffenen Stellen entweichen erhebliche Flüssigkeitsmengen.
Studien zeigen, dass die Auswirkungen einer Dehydration von nur einem Prozent die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit und Reaktion um über 15 Prozent reduzieren können. Eines der häufigsten Symptome einer leichten Dehydration sind Kopfschmerzen, die normalerweise immer schlimmer werden, wenn die verlorenen Flüssigkeiten nicht ersetzt werden. Dies geht oft mit einer Unfähigkeit einher, sich zu konzentrieren und ist sehr häufig bei Menschen, die längere Zeit ohne Pause arbeiten. Andere Symptome einer leichten Dehydration sind Lethargie und ein allgemeines unspezifisches Unwohlsein. Jede Person, die an Dehydration leidet, wird höchstwahrscheinlich eine andere Kombination von Symptomen erleben, die sich allmählich verschlimmern.
Ein schneller, fadenförmiger Puls und unregelmäßiger Herzschlag sind oft vorhanden, wenn die Dehydration acht Prozent überschreitet. Bei einer Dehydration von neun Prozent und darüber hinaus ist sofortige ärztliche Hilfe erforderlich. Es können ausgedehnte Hirnschäden, ein Schlaganfall und die Unfähigkeit, die innere Körpertemperatur zu regulieren, einsetzen. Der Tod ist wahrscheinlich, wenn eine ernsthafte Dehydration unbehandelt bleibt.