Einige der besten Heilmittel für Wadenkrämpfe sind das Dehnen des betroffenen Bereichs und das Schlafen in einer Position, die den Muskel nicht komprimiert. Wenn die Krämpfe durch bestimmte Medikamente verursacht werden, können alternative Medikamente verschrieben werden. Andere mögliche Heilmittel für Wadenkrämpfe hängen davon ab, ob sie ein Symptom einer schwereren Erkrankung sind. Im schlimmsten Fall kann ein Medikament namens Chinin verschrieben werden, obwohl dies aufgrund möglicher Nebenwirkungen als letzter Ausweg angesehen wird.
Es wird angenommen, dass Dehnungsübungen eines der wirksamsten Heilmittel gegen Wadenkrämpfe sind. Es gibt wenig wissenschaftliche Beweise, die dies belegen, obwohl viele Angehörige der Gesundheitsberufe dies immer noch raten, da es nur wenige negative Nebenwirkungen gibt. Leidet eine Person beispielsweise unter wiederholten Wadenkrämpfen, kann eine einfache Wadendehnung tagsüber und vor dem Schlafengehen helfen. Um eine Wadendehnung durchzuführen, stellen Sie sich ein kleines Stück von einer Wand entfernt und beugen Sie sich nach vorne, während Sie die Fersen auf dem Boden halten, bis eine Dehnung zu spüren ist.
Wenn nachts häufig Wadenkrämpfe auftreten, kann dies mit der Schlafposition zusammenhängen. Krämpfe sind in der Regel das Ergebnis einer verkürzten Muskulatur; Wenn das Bein nachts eingerollt wird, ist das Risiko viel größer. Die Schlafposition hängt davon ab, welcher Teil des Beines von Krämpfen betroffen ist.
Bestimmte Medikamente können Wadenkrämpfe verursachen oder die Wahrscheinlichkeit erhöhen. Wenn eine Person starke Krämpfe bekommt, insbesondere nachdem sie ein neues Rezept bekommen hat, sollte sie oder sie mit einem Arzt sprechen. Möglicherweise gibt es alternative Arten von Medikamenten, die eingenommen werden könnten, die nicht die gleichen Nebenwirkungen haben.
Andere Heilmittel für Wadenkrämpfe hängen von der Ursache des Problems ab. Menschen leiden eher an Krämpfen, wenn sie dehydriert sind; In diesem Fall kann ein Arzt raten, über den Tag mehr Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Schwangere Frauen leiden auch häufiger unter Wadenkrämpfen. Als allgemeine Regel gilt, wenn Krämpfe ein Symptom einer schwereren Erkrankung sind, wird der Patient unter zusätzlichen Problemen leiden. Treten Krämpfe jedoch ohne weitere auffällige Anzeichen auf, werden sie als „unspezifische“ Ursache eingestuft.
Ein Medikament namens Chinin wird manchmal verschrieben, wenn die Wadenkrämpfe schwerwiegend sind oder andere Behandlungen fehlgeschlagen sind. Das Medikament ist eines der wirksamsten Heilmittel gegen Wadenkrämpfe, hat jedoch einige potenzielle Nebenwirkungen. Dazu gehören Blutkrankheiten, Erbrechen und Schwindel. Nebenwirkungen sind jedoch bei den für Krämpfe verschriebenen niedrigen Niveaus selten.