Es gibt viele Arten von Frozen Shoulder Kuren, und jede kann in Verbindung miteinander verwendet werden, um ein steifes und zusammengezogenes Schultergelenk zu lockern. Abhängig von der Schwere der Frozen Shoulder-Symptome der Person können eine Operation oder Kortisoninjektionen eine Option sein. Die meisten Ärzte empfehlen Dehnungen der Schultermuskulatur sowie feuchte Wärme- und Eisbehandlungen. Manchmal benötigt der Patient möglicherweise eine Physiotherapie oder ein Arzt verschreibt ein entzündungshemmendes Medikament. Natürliche Alternativen für Frozen Shoulder Kuren sind Akupunktur, transkutane elektrische Nervenstimulation (TENS) und Dehnung.
Das Durchführen von Dehnungen sollte in jeden Behandlungsplan mit Frozen Shoulder aufgenommen werden. Dehnübungen sollten mehrmals täglich durchgeführt werden, um die Schultermuskulatur zu stärken und die Bewegungsfreiheit der Schulter zu erhöhen. Ein Arzt wird in der Regel sowohl Dehnungen der hinteren Schulter als auch Dehnungen der vorderen Schulter empfehlen, um die Fähigkeit der Schulter zu drehen und vollständig zu strecken. Auch Übungen zur Stärkung der Brustmuskulatur und des Bizeps werden empfohlen, um die umliegenden Muskeln und Bänder des Gelenks zu stärken.
Eine weitere wichtige Art von Frozen Shoulder Kuren sind Wärme- und Eisbehandlungen. Die Anwendung von Wärme hilft, das Gelenk zu lockern und Schmerzen zu lindern, sodass eine Person die Dehnungen leichter ausführen kann. Auch die Verwendung eines Eisbeutels zur Reduzierung von Entzündungen im Gelenk kann helfen, Schmerzen zu lindern. Ein Arzt kann der Person empfehlen, einen Physiotherapeuten aufzusuchen, der der Person helfen kann, Dehnungen durchzuführen und regelmäßig heiße und kalte Behandlungen durchzuführen. Menschen mit einer Frozen Shoulder müssen in der Lage sein, diese Frozen Shoulder-Übungen einige Male am Tag zu dehnen und durchzuführen, daher wird ein Physiotherapeut normalerweise nur als zusätzliche Behandlungsoption eingesetzt.
Entzündungshemmende Medikamente und Kortison-Injektionen sind eine weitere Art der Behandlung von Frozen Shoulder. Die Entzündung der Schultergelenkkapsel kann sehr schmerzhaft sein, und dieser Schmerz kann jemanden daran hindern, die notwendigen Dehnungen durchzuführen. Sowohl entzündungshemmende Medikamente als auch Kortison-Injektionen helfen, die Entzündung zu reduzieren, sollten jedoch nur verwendet werden, wenn die Person die Übungen auch durchführt.
Chirurgie ist eine letzte Option für diejenigen, bei denen die anderen weniger invasiven Frozen Shoulder-Behandlungen die Schmerzen nicht lindern konnten. Zur Behandlung einer Frozen Shoulder kann eine arthroskopische Kapselfreigabe durchgeführt werden. Außerdem kann der Arzt eine Manipulation der Schulter durch manuelles Bewegen der Schulter durchführen, um das kontrahierte Gelenk zu lockern, während die Person unter Narkose ist.
Akupunktur, TENS und Distension sind ebenfalls Optionen für die Behandlung von Frozen Shoulder. Bei der Akupunktur werden kleine Nadeln in die empfindlichen Bereiche der Frozen Shoulder oder in die nicht Frozen Shoulder eingeführt, um ein kontralaterales Nadeln durchzuführen. TENS ist eine Behandlungsart, bei der Elektroden strategisch über Nerven platziert werden, die Impulse an den Körper senden, um Endorphine freizusetzen, die Gelenkschmerzen lindern. Eine Dehnung wird durchgeführt, um das Gewebe um das Gelenk herum auszudehnen, indem Wasser in das umgebende Gewebe des Gelenks injiziert wird. Normalerweise heilt eine Frozen Shoulder durch diese Methoden, aber die Person muss möglicherweise bis zu 26 Monate lang regelmäßige Frozen Shoulder-Kuren durchführen, um die volle Bewegungsfreiheit der Schulter wiederzuerlangen.