Wüsten haben normalerweise ein heißes, trockenes Klima und können für unerfahrene Wanderer gefährliche Regionen sein. Wüstentrekking ist jedoch in diesen Regionen, insbesondere in Afrika, eine beliebte Aktivität. Wüstentrekker brauchen viel Flüssigkeit und einen Plan für das Tragen und Reinigen von Wasser auf ihrer Reise. Es ist auch wichtig, geeignete Kleidung und andere Ausrüstung für die raue Wüstenumgebung mitzunehmen. Ein weiterer Tipp für Wüstentrekking ist, richtig für das anstrengende Erlebnis zu trainieren.
Beim Trekking in der Wüste ist die Flüssigkeitszufuhr am wichtigsten. Dehydration kann einige ernsthafte körperliche Probleme verursachen. Die meisten Ärzte empfehlen, dass eine Person täglich etwa 2 Quart (1.89 Liter) Wasser trinken sollte. Wüstentrekking erhöht diesen Bedarf jedoch drastisch, und die meisten Trekkingexperten würden empfehlen, dass eine Person täglich mindestens 1 Liter Wasser zu sich nimmt. Wasser ist sehr schwer zu tragen, daher verwenden die meisten Wüstentrekking-Enthusiasten in diesen Regionen Kamele oder Geländefahrzeuge.
Während einer Wüstentrekking-Expedition kann es leicht zu Wassermangel kommen. Dies kann passieren, wenn Wanderer von der Hauptgruppe getrennt werden oder die Hauptwasserversorgung verschüttet wird. Zu wissen, wo man in solchen Notsituationen Wasser findet, ist wichtig.
Der offensichtlichste Ort, um in einer Wüste Wasser zu finden, ist eine Oase. In einigen Fällen kann eine Oase gefunden werden, indem man nach Vogel- oder Tierschwärmen sucht, die sich in eine Richtung bewegen, normalerweise in Richtung einer Wasserquelle. Wasser kann manchmal gefunden werden, indem man einige Meter unter der Bodenoberfläche gräbt, insbesondere in ausgetrockneten Bachbetten, am Fuße von felsigen Klippen und in der Nähe von grüner Vegetation. Das fleischige Fruchtfleisch in den meisten Kakteenarten ist auch eine ausgezeichnete Wasserquelle.
Es ist auch wichtig, sich für Wüstentrekking angemessen zu kleiden. Experten empfehlen normalerweise, dass Wanderer helle Kleidung tragen, die das Sonnenlicht reflektiert. Freiliegende Haut kann leicht durch die Sonne geschädigt werden, daher tragen die meisten Wüstentrekker keine Shorts oder kurzen Ärmel. Stattdessen entscheiden sie sich für lange Ärmel und Hosen aus einem leichten, atmungsaktiven Stoff. Ein Hut und eine Sonnenbrille können dabei helfen, das Sonnenlicht von den Augen und dem Gesicht eines Wanderers fernzuhalten.
Richtiges Schuhwerk wird betont, da das Gehen über Sand oder unwegsames Gelände einer der größten Teile des Wüstentrekkings ist. Wüstenstiefel gelten als ideal, aber alle leichten Stiefel, die Luft zirkulieren lassen, sind akzeptabel. Wüstentrekking kann dazu führen, dass die Füße einer Person stark schwitzen, daher wird auch empfohlen, zusätzliche Socken einzupacken.
Ein leichter, bequemer Rucksack sollte auch das Nötigste enthalten, das eine Person beim Wüstentrekking benötigt, einschließlich Sonnencreme und Lippenbalsam. Wasserflaschen sind eine Notwendigkeit, und es ist auch eine gute Idee, Chlor- oder Jodtabletten zur Reinigung von natürlich vorkommendem Wasser mitzunehmen. Kleine Snacks wie Proteinriegel sind eine gute Möglichkeit, den Hunger in Schach zu halten und einem Menschen einen Energieschub zu geben. In der Wüste ist es nachts eher kühl, so dass viele Wanderer auch eine Decke, zusätzliche Kleidungsschichten, Streichhölzer zum Anzünden eines Feuers und ein leichtes Zelt mitbringen.
Die Abend- und Morgentemperaturen in Wüsten sind normalerweise kühl, so dass viele Wüstentrekking-Gruppen während dieser Stunden wandern und sich am heißen Nachmittag ausruhen. Ein schnell aufzubauendes Zelt kann ein schöner schattiger Platz zum Ausruhen sein. Zelte sollten wie Kleidung eine helle Farbe haben, damit sie die Sonnenstrahlen reflektieren.
Wanderungen sind körperlich anstrengend, daher sollte eine Person für diese Art von Aktivität bei guter Gesundheit sein. Auch das Training vor einer Wüstenwanderung ist wichtig. Erfahrene Wanderer trainieren manchmal monatelang, bevor sie sich auf den Weg machen. Die meisten Trekking-Organisationen bieten einen Trainingsleitfaden mit Tipps an.