Gelber Schleim ist typischerweise ein Zeichen für eine Infektion der Atemwege oder der Nebenhöhlen. Bei Nasennebenhöhlenentzündungen tritt der Schleim normalerweise als dunkelgelber oder gelblich-grüner Schleim aus der Nase auf. Wenn der Schleim auf eine Infektion der unteren Atemwege zurückzuführen ist, kommt er durch den Rachen und wird ausgehustet. Dicker, gelber Schleim kann sich aus einer bakteriellen oder viralen Infektion, einer Lungenentzündung, einer Bronchitis oder einer Erkältung entwickeln. Allergien, Rauchen und Asthma können ebenfalls überschüssigen Schleim produzieren.
Durch die Produktion von Schleim bekämpft der Körper eine Fremdsubstanz, die in die Atemwege eindringt. Der klebrige Schleim haftet an der Lunge, um die angreifenden Bakterien oder Viren einzufangen. Sobald die Keime gesammelt sind, löst sich der Schleim und wandert den Rachen hinauf, sodass er ausgehustet werden kann. Winzige Härchen, Zilien genannt, helfen dabei, den gelben Schleim aus der Lunge aus dem Körper zu entfernen.
Auswurf, ob gelber oder klarer Schleim oder Schleim, sollte nicht geschluckt werden. Es ist voller Bakterien, die aus dem Körper entfernt werden sollten. Wenn Schleim geschluckt wird, kann dies manchmal zu Blähungen und übermäßigem Gas führen. Farbe und Konsistenz des Schleims hängen von der Art der Erkrankung ab.
Manche Menschen nehmen ein Hustenmittel, wenn sie krank sind, um durch Schleim verursachte Hustenanfälle einzudämmen. Diese Taktik wirkt gegen den natürlichen Versuch des Körpers, sich von Viren und Bakterien zu befreien. Ein Expektorans zur Auflösung des Schleims wird von einigen Ärzten bevorzugt. Wasser und warme Getränke können helfen, überschüssigen gelben Schleim aus Lunge und Nase zu spülen.
Die Nahrung spielt auch eine Rolle dabei, wie viel gelber Schleim produziert wird und wie schnell er den Körper verlässt. Ernährungswissenschaftler glauben, dass Koffein, Zucker und Milchprodukte zu übermäßigem Schleim führen. Bier, fetthaltige Lebensmittel und einige Lebensmittelzusatzstoffe können zu dem Problem beitragen. Andere Nahrungsmittel helfen, die Nebenhöhlen zu reinigen, wie Gewürze mit Capsaicin, Meerrettich, Knoblauch, Chilis und Ingwer. Sogar Hühnersuppe kann nützlich sein, um die Nebenhöhlen zu reinigen.
Um den Schleim zu bewegen und loszuwerden, kann Dampf wirksam sein. Ein heißes Bad oder eine heiße Dusche oder die Verwendung eines elektrischen Verdampfers hilft, gelben Schleim zu lösen, zusammen mit einem tiefen Atmen über einer Schüssel mit kochendem Wasser. Manche Menschen finden, dass die Anwendung von Wärme auf Brust und Rachen beim Abhusten von Schleim hilft. Heiße Tees und Gurgeln mit Salzwasser können ebenfalls wirksam sein.