Das Iliotibialband-Syndrom ist eine bei Läufern und Radfahrern häufig auftretende Oberschenkelverletzung. Die Behandlung dieses Problems sollte mit Ruhe beginnen und, sobald das Training wieder aufgenommen wird, vor dem Training besser dehnen und den Bereich nach dem Training vereisen. Wenn die Verletzung anhält, sollte ein Arzt zur weiteren Behandlung aufgesucht werden, die normalerweise Kortisonspritzen, nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente und Ruhe oder Sitzungen mit einem Physiotherapeuten umfasst. Die Behandlung des Iliotibialband-Syndroms mit einem Physiotherapeuten umfasst das Dehnen des Iliotibialbandes, die Überprüfung des Trainings des Athleten, um die Ursache der Verletzung zu identifizieren und zu korrigieren, und die Stärkung der Hüft- und Kniemuskulatur, um das Risiko einer erneuten Verletzung zu minimieren. In seltenen Fällen müssen einige Sportler operiert werden.
Wenn eine Verletzung des Iliotibialbandes zum ersten Mal zu spüren ist, besteht die sofortige Behandlung darin, den Muskel ruhen zu lassen, indem er nicht trainiert oder die Auswirkungen des Trainings erheblich verringert. Die Verletzung sollte vereist und erhöht werden, um Schwellungen zu vermeiden, und ein Arzt sollte aufgesucht werden. Einige Ärzte können Kortisonspritzen verschreiben, um die Schwellung zu reduzieren, und nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente, um die Schmerzen zu lindern. Andere Ärzte werden Patienten mit Iliotibialband-Syndrom an einen Physiotherapeuten überweisen, um entweder Kortisonspritzen zu vermeiden oder zu kombinieren.
Die Behandlung des Iliotibialbandsyndroms mit einem Physiotherapeuten beginnt mit Dehnübungen, manchmal in Verbindung mit Wärmeanwendung, um das angespannte Iliotibialband zu lösen. Der Physiotherapeut wird auch versuchen, festzustellen, wie die Verletzung aufgetreten ist, indem er den Athleten beobachtet, um zu sehen, ob der Laufgang oder eine andere Sportbewegung das Iliotibialband belastet und Verletzungen verursacht. Wenn festgestellt wird, dass eine Bewegung das Iliotibialband beschädigt, kann der Physiotherapeut Möglichkeiten zur Korrektur der Bewegung vorschlagen. Therapeuten können auch geeignetes Schuhwerk vorschlagen, um weitere Verletzungen zu vermeiden, sichere Trainingseinheiten während der Heilungsphase empfehlen und Übungen für zu Hause anbieten, um die Dehnung zwischen den Sitzungen aufrechtzuerhalten. Wenn die Verletzung fast verheilt ist, konzentriert sich die Behandlung des Iliotibialband-Syndroms auf die Stärkung der Kniebeuger und der Hüftabduktoren, um weitere Verletzungen zu verhindern, wenn der Athlet zu einem normalen Trainingsprogramm zurückkehrt.
Die Operation ist eine seltene, aber praktikable Behandlung des Iliotibialband-Syndroms. Es gibt mehrere chirurgische Optionen, aber das häufigste chirurgische Verfahren besteht darin, einen kleinen Teil des Iliotibialbandes abzuschneiden, um die Freisetzung des Gewebes zu erzwingen. Die Ursache des Iliotibialband-Syndroms ist manchmal die Schleimbeutelsyndrom in der Hüfte, ein mit Flüssigkeit gefüllter Sack, der ein Polster für und eine Verringerung der Reibung zwischen Knochen und Sehnen bietet. Wenn die Bursa synovialis anschwillt, kann sie das Iliotibialband ziehen und straffen, und die Behandlung des Iliotibialbandsyndroms besteht in einer Bursektomie, um die Spannung zu reduzieren. In seltenen Fällen kann auch ein kleiner Teil der Außenseite des Knieknochens rasiert werden, um die Spannung des iliotibialen Bandes zu lindern.