Psychologen, Forscher und Einzelpersonen verwenden Selbstwertskalen, um zu bestimmen, wie eine Person sich selbst sieht. Zwei der bekanntesten Selbstwertskalen sind das Coopersmith-Selbstwertinventar, das sich getrennt an Kinder und Erwachsene richtet, und die Rosenburg-Selbstwertskala, die auf dem Coopersmith basiert. Die Fleming-Courtney-Skala bietet einen Gesamtüberblick über die Sichtweise einer Person auf sich selbst sowie Teilwerte, um andere Faktoren des Selbstwertgefühls zu bestimmen. Die Adult Source of Self-Esteem-Skala (ASSEI) besteht aus zwei Tests, die dabei helfen, festzustellen, wie wichtig verschiedene Faktoren des Selbstwertgefühls für eine Person sind und wie die Person glaubt, diesen Erwartungen gerecht zu werden.
Das Coopersmith-Selbstwertgefühlsinventar besteht aus 25 Fragen, die mit einer von zwei Möglichkeiten beantwortet werden: wie ich oder anders als ich. Es gibt zwei Fragenkomplexe, einen für Acht- bis 18-Jährige und einen für Erwachsene. Diese Skala wurde 1967 entwickelt und 1981 überarbeitet und ist eine der am weitesten verbreiteten Selbstwertskalen in der psychologischen Forschung. Es wird auch häufig in Therapieeinstellungen als Bewertungsinstrument verwendet.
1965 entwickelte Dr. Manny Rosenburg in seinem Buch Society and the Adolescent’s Self Image die Rosenburg-Selbstwertskala. Die Skala besteht aus 10 Fragen, die mit stimme voll, stimme zu, stimme nicht zu oder stimme überhaupt nicht zu. Jeder Antwort wird ein Wert zugewiesen, wobei die höchstmögliche Punktzahl im Test 30 Punkte beträgt. Zusammen mit dem Coopersmith-Inventar ist diese Selbstwertskala eine der am häufigsten verwendeten unter Forschern.
Im Gegensatz zu den Selbstwertskalen von Coopersmith und Rosenburg, die nur eine einzelne Punktzahl pro Person bieten, wird die Fleming-Courtney-Skala mit Gesamtpunkten und Teilpunkten in Faktoren bewertet, die das Selbstwertgefühl beeinflussen können oder nicht. Der Test besteht aus 36 Fragen, bei denen eine Person jede Aussage auf einer Skala von eins bis sieben bewertet, wobei eine sehr oft und sieben fast nie bedeutet. Abgesehen von der Quantifizierung des Gesamtvertrauens einer Person bewertet diese Skala auch die Meinung einer Person zu ihrer körperlichen Erscheinung und ihren Fähigkeiten. Es bietet auch Bewertungen für akademische Fähigkeiten, Selbstachtung und soziales Vertrauen.
Der ASSEI ist eine zweiteilige Selbstwertskala, die als einer der besten Tests zur individuellen Bewertung gilt, obwohl sie nur gelegentlich von Forschern verwendet wird. Jeder der beiden Tests umfasst 20 Fragen oder Aussagen. Der erste Teil des Tests durchläuft verschiedene Merkmale, von denen angenommen wird, dass sie mit einem hohen Selbstwertgefühl verbunden sind, und fordert die Person auf, zu bewerten, wie wichtig diese Merkmale für sie sind. Die zweiten 20 Fragen messen, wie sich eine Person in Bezug auf die für sie wichtigen Eigenschaften einschätzt. Diese Selbstwertskalen werden häufig als Selbstbewertungsinstrument in der Therapie verwendet.